Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг
Администраторы (1): adminМодераторы (0): Модераторов здесь не замечено
Читатели (0): Читателей здесь не замечено
Фитнес и бодибилдинг → Тренинг при проблемах с сердцем
Хочется узнать можно ли интенсивно тренироваться при проблемах с сердцем,а именно при гипертрофии левого желудочка? Это наверное самая распространенная патология у...
Читать дальше
- 0
- Vitya_Korotaev
- 18 февраля 2015, 14:17
- 9
Фитнес и бодибилдинг → От нас ушел Владимир Турчинский...
Сердечный приступ...на 46 году...
Читать дальше
- 0
- Timur_Petrov
- 18 февраля 2015, 13:30
- 83
Фитнес и бодибилдинг → Жим лежа
Господа, посоветуйте как выйти из застоя.Моя программа:
Понедельник
Приседания (до параллели): 5х5 (2 разм., 3 раб.)
Жим лежа (хват 65 см): 5х5
Тяга на верхнем блоке книзу (до груди): 5х5
Жим из-за головы сидя: 5х5
Подъем на носки стоя: 2х20 (вес... Читать дальше
- 0
- Jei_Spichakov
- 18 февраля 2015, 11:24
- 23
1. ВесФитнес и бодибилдинг → сколька времени нужна чтобы норм накачктся
И что нужна для...
Читать дальше
- 0
- Volga_Zarifov
- 18 февраля 2015, 09:01
- 8
Фитнес и бодибилдинг → Масса
Подскажите, как от лифта прогрессирует масса. Занимаюсь РБ категорию надо повышать. Дурной я решил лифт попробовать. Пробую целую неделю пожал 95, тягу 130 сделал и открыл для себя такую радось, что прыщи на жопе полопались. Посмотрел на ваши веса - ребята...
Читать дальше
- 0
- Belyashov_Aleksandr
- 18 февраля 2015, 08:36
- 5
Фитнес и бодибилдинг → крылья
Подскажите упражнения как накачать...
Читать дальше
- 0
- Fedr_Sladkov
- 18 февраля 2015, 02:42
- 7
Фитнес и бодибилдинг → отношение к бодибилдингу
супер...
Читать дальше
- 0
- Gesser_Serbul
- 18 февраля 2015, 00:02
- 11
Фитнес и бодибилдинг → есть такие люди которые до сих пор не получили корочки мастеров?или еще какие?
в апреле 2007 года выполнил мастера корочки до сих пор нет!!!((и не будет...
Читать дальше
- 0
- Maksim_Usmanov
- 17 февраля 2015, 23:56
- 28
Фитнес и бодибилдинг → Спортивное Питание
Как вы к нему относитесь?! кто пробовал?! какие...
Читать дальше
- 0
- Elisey_Chernenko
- 17 февраля 2015, 23:30
- 55
Фитнес и бодибилдинг → --ДОБАВЛЯЕМСЯ В ДРУЗЬЯ--
Здесь все друг друга добавляем в друзья. ТурникМены должны обьеденятся, бо вместе мы...
Читать дальше
- 0
- Viarekey_Martinov
- 17 февраля 2015, 22:51
- 42
Фитнес и бодибилдинг → Подскажите как исправить то что слева намного хуже развита широчайшая мышца спины чем справа?
Подскажите как исправить то что слева намного хуже развита широчайшая мышца спины чем...
Читать дальше
- 0
- Tuner_Shayhutdinov
- 17 февраля 2015, 22:40
- 13
Фитнес и бодибилдинг → Сюда можно задавать глупые вопросы
и получать глупые ответы...
Читать дальше
- 0
- Artem_Ayubov
- 17 февраля 2015, 22:27
- 8
Фитнес и бодибилдинг → что нужно чтобы достичь соединения грудных мышц?
чтобы они соединялись друг с другом что нужно ? заранее...
Читать дальше
- 0
- Nikolay_Habarov
- 17 февраля 2015, 22:16
- 27
Фитнес и бодибилдинг → Многовековая мудрость
Тут будем писать притчи,интересные высказывания,требующие тщательного осмысления и "переваривания" в...
Читать дальше
- 0
- Artem_Aliev
- 17 февраля 2015, 21:57
- 25
Фитнес и бодибилдинг → Хочу открыть тренажорку.
Хочу открыть тренажорку. Где? Питерские "качалкоманы", кому где удобно? и какие условия вызывают у вас чуство приоритета перед другими тренажерными залами?...
Читать дальше
- 0
- Alekhandro_Shibko
- 17 февраля 2015, 21:47
- 33
Фитнес и бодибилдинг → Самые жгучие изречение интеллектуалов по поводу ББ-2
Динис DSub Сабирьянов написал20 октября 2008 в 22:48
И писка не будет плодоносить))))
*коммент к фотке с... Читать дальше
Фитнес и бодибилдинг → Спорт и творчество:
Парни, кто помимо спорта, каЧа и всего спортивного занимается творчеством(если так можно назвать):)Короче кто нить играет на гитаре, и всяких таких инструментах!
Как у вас получается хорошо параллельно с... Читать дальше
- 0
- Maksim_Filippov
- 17 февраля 2015, 16:42
- 43
Фитнес и бодибилдинг → Пресс.Наиболее эффективные упражнения.
Скручивания с поворотамиПрилягте. Колени согнуты под углом 90 градусов к плоскости пола. Выполните обычное скручивание, но постарайтесь локтем достать до противоположного колена, т.е. локтем левой... Читать дальше
- 0
- Dmitriy_Dorofeev
- 17 февраля 2015, 15:07
- 23
Фитнес и бодибилдинг → Народ есть темка...
Народ появилась идея записать песню про СерегуУ кого есть какието мыслишьки пишите сюда в тему
Надо придумать... Читать дальше
- 0
- Chugaev_Shirkunov
- 17 февраля 2015, 10:31
- 10