Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг
Администраторы (1): adminМодераторы (0): Модераторов здесь не замечено
Читатели (0): Читателей здесь не замечено
Фитнес и бодибилдинг → Какими перчатками вы пользуетесь ? Где купить футболку GW ?
Доброго времени суток Уважаемые знатоки уличных тренеровок.Подскажите пожалуйста где купить футболку GW как на этой фотке
- 0
- Alekhandro_Nesmelov
- 14 февраля 2015, 01:30
- 23
Фитнес и бодибилдинг → ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО И ПОЧЕМУ?
Расскажите пожалуйста что должно быть в рационе бодибилдера обязательно и почему? Чем это полезно? Возможно начинающим как и мне будет полезно это узнать чтобы построить меню.Что лучше есть до...
Читать дальше
- 0
- Tsiben_Gadgiev
- 14 февраля 2015, 00:34
- 8
Фитнес и бодибилдинг → про натуралов
Здесь обсуждаем,делимся фото видео о...
Читать дальше
- 0
- Serga_Udalilsya
- 13 февраля 2015, 23:42
- 65
Фитнес и бодибилдинг → На каком коврике Вы занимаетесь? Что такое липкий коврик?
На каком коврике Вы занимаетесь? Что такое "липкий" коврик?- 0
- Vagon_Ilkov
- 13 февраля 2015, 17:43
- 10
Фитнес и бодибилдинг → майка супер катана
суть пробемы- рукова надеваю выше локтей довольно легко. но никак не могу нормально натянуть на плечи. в груди великовата в районе триципса и бицепса норм сидит . собственно подскажите как мне ее подрастянуть чтоб норм на плечи...
Читать дальше
- 0
- Maks_Markov
- 13 февраля 2015, 17:30
- 8
Фитнес и бодибилдинг → Глупая тема о яйцах
))Дали совет для набора массы пить коктейль из 4 белков,полторы столовой ложки сахара и пол стакана молока как пищевую добавку.Незнаю массу набрать плохо получаеться решил попробовать но вопрос какие яйца выбрать чтоб не поцепить ...
Читать дальше
- 0
- Dmitriy_Chernikov
- 13 февраля 2015, 16:00
- 6
Фитнес и бодибилдинг → Оцените троеборскую программу
Ниже представлю месячный план тренировок. Составитель (точнее коректировщик) МСМК по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике Краснов А. Н. Г....
Читать дальше
- 0
- Valentin_Kostyukov
- 13 февраля 2015, 10:54
- 8
Фитнес и бодибилдинг → 2 hand pinch - Двуручный щипковый хват
http://www.youtube.com/watch?v=IyfPShtw2tkhttp://vkontakte.ru/photo-4840890_122691496
Принятые сейчас сообществом любителей хвата... Читать дальше
- 0
- Ruslan_Onishchenko
- 13 февраля 2015, 01:37
- 11
Дабы стенку группы не закидывали рекламой.Фитнес и бодибилдинг → Диета Кима Протасова.-11
нрылав интернете эту диету.. отзывы тока положительные.... а кто нить на ней сидел? (извините если эта тема уже еть, но я ее не...
Читать дальше
- 0
- Masha_Suzdaltseva
- 13 февраля 2015, 01:22
- 998
Фитнес и бодибилдинг → Подскажите про приседы с весом
На какие группы мышц они действуют?С каким весом (девушке) лучше приседать. Если хочу сушиться то по сколько подходов?
И еще вопрос. Хочу похудеть. Что можно есть сразу после силовой... Читать дальше
- 0
- Veronichka_Solntseva
- 12 февраля 2015, 23:59
- 22
Фитнес и бодибилдинг → вопрос - ответ
в этой теме вы можете задавать любые интересующие вас вопросы, а мы постараемся на них ответчать. не стесняемся...
Читать дальше
- 0
- Mashenka_Sidorenko
- 12 февраля 2015, 22:19
- 45
Фитнес и бодибилдинг → Креатин-1
Дорогие друзья всем известно что креатин плохо растворяется в воде так?Из этого вытекает вопрос! Можно ли его разводить в чуть теплой воде??
И не будет ли при этом он терять своих... Читать дальше
- 0
- Malenkiy_Mak
- 12 февраля 2015, 21:47
- 999
Фитнес и бодибилдинг → Предложения и советы по сайту
Любые идеи, пожелания, предложения и вопросы прошу...
Читать дальше
- 0
- Nastasiya_Ars
- 12 февраля 2015, 21:45
- 16
Фитнес и бодибилдинг → Виды групповых занятий
Подскажите, пожалуйста, какие есть виды групповых занятий в вашем...
Читать дальше
- 0
- Nastyushka_Ptushchenkova
- 12 февраля 2015, 21:38
- 14
Фитнес и бодибилдинг → Слышали ли вы о новом препарате для занятия бодибилдингомАнастан?
Кто сталкивался с данным препаратом,оставьте отзывы о...
Читать дальше
- 0
- Dashunchik_Dmitriy
- 12 февраля 2015, 21:18
- 26
Фитнес и бодибилдинг → Подскажите!!
Что нужно есть чтобы сушить пресс? сколько...
Читать дальше
- 0
- Dinar_Kobzev
- 12 февраля 2015, 21:11
- 6
Фитнес и бодибилдинг → Предложения и замечания
Уважаемые друзья! Пишите Ваши предложения и замечания по работе...
Читать дальше
- 0
- Artem_Ayubov
- 12 февраля 2015, 20:40
- 43
Фитнес и бодибилдинг → хорошая фигура в домашних условиях
подскажити,пожалуйста,как можно сделать хорошую фигуру дома(диеты,упражнение,тренажеры). Заранее...
Читать дальше
- 0
- Elvira_Oleynikova
- 12 февраля 2015, 18:13
- 9
Фитнес и бодибилдинг → Нормативы от 04.05.10. Условия для МСМК. Ваше мнение?
По новым нормативам МСМК можно выполнить только по 2-м условиям1.
Статус: Чемпионат мира, Всемирные игры
Занять 1-3 место в троеборье или 1 место в жиме
Статус: Чемпионат... Читать дальше
- 0
- FreeStyle_Kolchanov
- 12 февраля 2015, 08:22
- 78