Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг
Администраторы (1): adminМодераторы (0): Модераторов здесь не замечено
Читатели (0): Читателей здесь не замечено
Как вы думаете загар вреден?Фитнес и бодибилдинг → Помогите пожалуйста
Вот подскажите,что можно кушать,чтоб накачать большие мышцы? Кушать в смысле там детское питание какое-то или еще...
Читать дальше
- 0
- Alekhandro_Shpak
- 08 февраля 2015, 14:06
- 6
Фитнес и бодибилдинг → стоит ли пропить курс стромбы??????????
побочки бывали от...
Читать дальше
- 0
- Serga_Semenov
- 08 февраля 2015, 12:50
- 5
Фитнес и бодибилдинг → Как накачать мышцы пресса! Подскажите вашу систему !:
Я занимаюсь уже два года мне 15 лет, а пресс только верхний прокачался:( хочу чтобы был весь! Как мне...
Читать дальше
- 0
- Pashka_Doronkin
- 08 февраля 2015, 09:46
- 11
Фитнес и бодибилдинг → помогите дельным советом плиз
раньше занимался без всяких добавок и спорт питания щас 3 месяца пью генеры и упражняюсь каждый день дома (нет возможности ходить в зал)
что качаю: брусья,жим гантелей лежа по 20 кг на... Читать дальше
- 0
- Lotsik_Yuriy
- 08 февраля 2015, 02:47
- 8
Фитнес и бодибилдинг → Жим лежа 1 раз в неделю?
Читать дальше
- 0
- Alekhandro_Habarok
- 07 февраля 2015, 23:55
- 23
Фитнес и бодибилдинг → Что вы хотите получить от тренировок?
Что вы хотите получить от...
Читать дальше
- 0
- Genka_Varenevna
- 07 февраля 2015, 23:52
- 6
Фитнес и бодибилдинг → Трибулус
Трибулус - растение, издавна использующееся в медицине. Трибулус по традиции считается средством, повышающим половую активность и либидо. Клинические исследования подтвердили эти выводы, а также пришли к заключению, что под его влиянием у мужчин...
Читать дальше
- 0
- Osobo_Nasrutdinov
- 07 февраля 2015, 21:05
- 15
Фитнес и бодибилдинг → Подтягивания уголком.
Что скажете на счет этого? Эффективно для пресса? Поделитесь опытом, те кто подобное...
Читать дальше
- 0
- Maksim_Shutov
- 07 февраля 2015, 20:16
- 5
Фитнес и бодибилдинг → Наши кумиры
Кто ваш любимый кумир в данной сфере? Или на кого вы хотели быть...
Читать дальше
- 0
- Volga_Loskutnikov
- 07 февраля 2015, 18:05
- 205
Фитнес и бодибилдинг → Помогите с прогой ОПЫТНЫЙ
дом условия + турники + брусьяИнвертарь: гантели 4 кг
Спорт: Турники.
Цели занятий: Увеличить кол-во подтягиваний (это само собой), накачать пресс,грудь,спину,бицепс,трицепс,крылья,трапеции,дельты,ноги. + если можно то... Читать дальше
- 0
- Georgis_Fuchilo
- 07 февраля 2015, 16:55
- 8
Фитнес и бодибилдинг → Ребята хочу сделать офицерский выход и капитанский подьем посоветуйте как лучше сделать ети елементы и что тренировать,какие групы мышц?
подскажите что нибудь кто че знает поповоду етих...
Читать дальше
- 0
- Alekhandro_Malyuga
- 07 февраля 2015, 16:53
- 8
Фитнес и бодибилдинг → Люди, напоите животных!
Сейчас такая дичайшая жара, дождей нет, все живое страдает, особенно бездомные животные. Им и так плохо - голодно, нет своего угла и любящего человека рядом, а теперь еще и жажда. Пожалуйста, не сочтите за труд, поставьте для них...
Читать дальше
- 0
- Margarita_Kovaleva
- 07 февраля 2015, 15:11
- 6
Фитнес и бодибилдинг → ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕВУШКИ КАЧКА!
1) Никогда не ставь его между выбором --ты или зал. Он выберет зал. Так как ни одна нормальная девушка не поставит его перед таким выбором.2) Никогда не говори ему:"может хватит?Поддерживай просто форму =* " Чаще... Читать дальше
- 0
- Alekhandro_Morozov
- 07 февраля 2015, 14:51
- 11
Фитнес и бодибилдинг → Помощь новичкам..
Задаем вопросы не стесняемся...
Читать дальше
- 0
- Serga_Kurbanov
- 07 февраля 2015, 14:42
- 79
Фитнес и бодибилдинг → Домашний турник
Задумался над тем, как буду заниматься зимой. Посоветуйте, как наладить домашнюю спортивную...
Читать дальше
- 0
- Fedr_Zaharov
- 07 февраля 2015, 14:28
- 13
Фитнес и бодибилдинг → Причина ,повод пойти в зал и работать над собой?
откровенния приветствуются)пишите что послужило толчком в этом...
Читать дальше
- 0
- Alekhandro_Elagin
- 07 февраля 2015, 14:01
- 6
Фитнес и бодибилдинг → Мифы про качков
Часто слышу всякие веселые вещи про"качков-дурачков-импотентов и т.д.",
так вот что об этом думают сами... Читать дальше
- 0
- Artur_Kiselev
- 07 февраля 2015, 12:55
- 45
Фитнес и бодибилдинг → как вам группа сейчас и что в ней нужно добавить и убрать?
как вам группа сейчас и что в ней нужно добавить и...
Читать дальше
- 0
- Chugaev_Konovalov
- 07 февраля 2015, 09:27
- 7
Фитнес и бодибилдинг → стоит ли начать что-то употреблять из добавок?
Пищевые добавки - это дополнение к основному рациону питания, т.е. нужно правильно сбалансировано питаться и в то же время дополнять свой рацион креатином, протеином и аминокислотами, потому ...
Читать дальше
- 0
- Vengr_Prohorov
- 07 февраля 2015, 01:40
- 7