Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.

Фитнес и бодибилдинг → Целлюлит

0
Massag_Vpitere
11 февраля 2015, 00:19
6

Фитнес и бодибилдинг → Как вы относитесь к занятию Бодибилдингом в раннем возрасте ,и какой возраст благоприятный ?

С 15-16,как тест начнет шкалить,можно и в... Читать дальше

0
Gorik_Filyaev
10 февраля 2015, 23:29
64

Фитнес и бодибилдинг → Л-карнитин

Попробуем рассмотреть все по порядку Карнитин был открыт русским ученым В.Г. Гулевичем, который впервые обнаружил его в мышечной ткани и отнес к группе экстрактивных веществ (небелковые азотистые вещества мышечной ткани). По биогенной природе... Читать дальше

0
Artem_Machulniy
10 февраля 2015, 22:26
9

Фитнес и бодибилдинг → 1 000 000 раз пресса.

отжимания и подтягивания есть...почему бы и пресс не... Читать дальше

0
Valentin_Darziev
10 февраля 2015, 22:09
65

Фитнес и бодибилдинг → Идеальная программа тренировок Для новичков-1

Как я вижу, в этой группе очень много людей, физически развитых на столько что остается им только завидовать, но, все они когда то начинали с нуля и за долгие годы тренировок имеют не малый... Читать дальше

0
Radik_Kravchuk
10 февраля 2015, 18:51
1000

Фитнес и бодибилдинг → спор

поспорили с другом,он говорит что во время тренеровки надо очень мало пить воды,я говорю что много нужно пить, кто... Читать дальше

0
Bear_Metallist
10 февраля 2015, 14:21
13

Фитнес и бодибилдинг → Дифференцировка

Доброго всем дня!
Есть такое предложение: давайте в этой теме отпишемся, кто же все-таки откуда, а то 138 участников в группе, а одноклубников отыскать сложно.

4 варианта соответственно:
1) World Gym
2) Powerhouse Gym - дублер Сибирского... Читать дальше

0
Olga_Fokina
10 февраля 2015, 13:11
35

Фитнес и бодибилдинг → Вода и культуризм

Как наивны бывают люди. Они жалеют собаку, которая пьет из лужи, не подозревая, что вода там порою чище, чем та, что течет из крана у них на кухне.Экологическая проблема сегодня отражена в капле воды. Промышленные отходы проникают... Читать дальше

0
Jei_Tarasyuk
10 февраля 2015, 07:23
8

Фитнес и бодибилдинг → МакРоберт...Кто чего скажет

Товарищи братья по цеху...вот захотелось узнать ваше мнение о принципах тренировок по системе Стюарта МакРроберта...=)))Попробовал сам...хочу узнать ваше... Читать дальше

0
Vitya_Zorin
09 февраля 2015, 22:46
193

Фитнес и бодибилдинг → Какую воду вы пьете в спортзале?

Во время тренировок в спортзале я предпочитаю либо чистую родниковую воду, либо Эвиан! тем более у нее теперь есть бутылочки красивые эксклюзивные, можно привлекать внимание мужчин) А вы какую... Читать дальше

0
Zarina_Lapteva
09 февраля 2015, 20:36
30

Фитнес и бодибилдинг → Самое эффективное упражнение для расширения плеч?

Ребят скажите по своему опыту какое на ваш взгляд самое эффективное упражнения для расширения... Читать дальше

0
Kirill_Gorov
09 февраля 2015, 17:26
7

Фитнес и бодибилдинг → л каротин кто пробывал? какие результаты ? и лучше в капсулах или в жидкости?

л каротин кто пробывал? какие результаты ? и лучше в капсулах или в... Читать дальше

0
Ivanesko_Matyuhov
09 февраля 2015, 17:13
10

Фитнес и бодибилдинг → Требуется помощь по программе

Сегодня сходил к врачу, в общем траблы с пояницей, прийдется переделывать программу.

Подскажите, какое лучшее упражнение на бицепс с минимальным давлением на спину, ибо стоя подъемы не смогу уже делать...в... Читать дальше

0
Bugagyuk_Asdawd
09 февраля 2015, 14:38
11

Фитнес и бодибилдинг → БФ и беременность

Девочки, а кто в курсе, почему во время беременности нельзя заниматься БФ, с чем это... Читать дальше

0
Oleska_Mentsel
09 февраля 2015, 14:30
21

Фитнес и бодибилдинг → Уголовная ответственность за наличие Химии

Статья 228 Уголовного кодекса РФ. Незаконные приобретение, хранение, перевозка, изготовление, переработка наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов

Статья 228. Незаконные... Читать дальше

0
Olenka_Nikitchenko
09 февраля 2015, 11:16
14

Фитнес и бодибилдинг → Разогревающая мазь

Привет всем! Кто какой разоревающей мазью... Читать дальше

0
Jei_Borozdin
09 февраля 2015, 10:50
32

Фитнес и бодибилдинг → Про программу!

Доброго времени суток всем!
Мне 16 лет, занимался дзюдо 9 лет и параллельно гимнастикой - 3 года.Сейчас некуда не хожу кроме спорт зала,Вот возник вопрос:Как правильно составить программу,я даже не знаю с чего начать..
Мой рост -... Читать дальше

0
Rim_Beh
08 февраля 2015, 23:53
39

Фитнес и бодибилдинг → Давайте бегать!!!-5

человек весом 60 кг за 60 минут тратит:
при ходьбе со скоростью 6 км.ч - 252 ккал
при ходьбе со скоростью 8 км.ч - 316 ккал
при спортивной ходьбе - 410 ккал
при беге со скоростью 8,5 км.ч - 507 ккал
при беге со скоростью 10 км.ч - 633 ккал
Данный ... Читать дальше

0
Vika_Yarush
08 февраля 2015, 21:27
323

Фитнес и бодибилдинг → Питание для прогресса

Здравствуйте Всем Спортсменам! начал заниматься 3 месяца назад , в жиме лежа начал с грифа , т.к. даже его поднять не мог больше 10 раз , сейчас жим стал 70 на 5 раз , но дальше не расту , незнаю что делать , друзья говорили застой ,... Читать дальше

0
Rim_Sivolap
08 февраля 2015, 19:32
32

Фитнес и бодибилдинг → жимовики объеденяйтесь....делимся прогами с товарищами ....

Хотелось бы вести тут что то типо журнала тренирочных программ по жиму.
Пишите свои проги и результаты полученные по ним...Я думаю это многим интересно,кто то что то новое для... Читать дальше

0
Avdotiy_Nikitin
08 февраля 2015, 19:25
24