Рейтинг
0.00
avatar

Фитнес и бодибилдинг

Подробнее ↓

Секс, как способ похудеть:

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Секс  как способ похудетьНаверно ни для кого не секрет, что во время секса сжигаеться большое количество калорий, некоторым даже удаеться благодаря этому похудеть!
Как считаете, возможно такое?

Боли во время месячных

Фитнес и бодибилдинг: Боли во время месячныхNikol *Мария Лигмон* Steel 10 мая 2011 в 12:30
Еще такая темка интересует.Во время месячный сталкиваюсь с проблемой-организм практически не принимает никакие таблетки,действуют не всегда и часто даже не с 1 раза.Кто что принимает,пьет,если сложно терпеть?

День по Системе Минус 60!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: День по Системе Минус 60Это тема создана только для того, чтоб тут писать что именно вы ели за день, находясь на системе. Это нужно для того, чтоб другие люди, могли разнообразить свой рацион!

Все лишние сообщения будут удаляться!

Консультации по поводу продуктов и т.д, касаемо системы, вы можете получить в этой теме:
http://vkontakte.ru/topic-5248519_21588203

Свои отчеты по поводу потерянного веса пишите тут:
http://vkontakte.ru/topic-5248519_22171496

Блюда, которые вы кушаете, даже если это простые сосиськи, не ленитесь сфоткать и кинуть сюда:
http://vkontakte.ru/album-5248519_102215597

Препараты для похудения...

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Препараты для похуденияИногда наступает такое отчаянье, что я готова выпить любую гадость лиш бы хоть немного уменьшить объемы тела! Вот и принимала БАД "Идеал". Не похудела даже на кг., но за время праздников и не набрала ни одного. Вот хочу щас Гербалайф попробовать...
Девочки, кто что употреблял? Какие результаты... Поделитесь... Зарание спасибо!!!

Уход за волосами!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Уход за волосамидевочки может кто то сталкивался с проблемой выпадения волос после родов? малой 4 месяца. до этого было все ок. а где то месяц назад волосы начали выпадать ужасно!!! кто то знает что делать в этом случае?

Тайна женского либидо

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Тайна женского либидоРешилась создать новую тему, так как проблема стала очень беспокоить, в реале о "таком" поговорить не с кем, а в инете инфы куча, а толку - 0.

Начну с начала и откровенно! Первый мужчина у меня был в 14 лет, он же и единственный, он же мой муж, также и у него, так что всему учились вместе. Разумеется, вначале ни о каком удовлетворении не могло быть и речи, но спустя примерно год я заметила, что желаю секса все сильнее и сильнее. Оба заводились с полуоборота.
Когда забеременнела, заметила, что больше хочется отдохнуть, поспать, чем заниматься с мужем любовью. Списала все на малыша, мол организм настроен на материнство и т.д. Родила, кормила год - ничего не изменилось. Как не хотела, так и не хочу. Вот уже 7 месяцев, как отлучила дочку от груди, и , казалось бы, все должно было бы вернуться на круги свое, но нет!!!

В чем проблема? Не могу понять... Поэтому мне и интересно ваше мнение. Возможно что-то подобное было и в вашей жизни?

Сосудистые звездочки на ногах или как предотвратить варикоз

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сосудистые звездочки на ногах или как предотвратить варикозАлександра Самусенок 27 мая 2010 в 16:33
как бороться с сосудистыми звездочками на ногах и как предотвратить варикоз ? у моей бабушки вены на ногах очень выпирают -прямо как отдельная часть тела ,а у меня светлая кожа и тоже все вены видны боюсь что будет тоже .

Отчеты девочек, которые сидят на Системе МИНУС 60!!!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Отчеты девочек  которые сидят на Системе МИНУС 60Девочки, в этой теме пишите когда вы сели на систему, что кушаете в течении дня, сколько кг уходит!
В общем весь отчет!!!
Получить консультацию по системе вы можете тут:
http://vkontakte.ru/topic-5248519_21588203

Разгрузочные дни во время беремености

Фитнес и бодибилдинг: Разгрузочные дни во время беременостиТворожный разгрузочный день
Творожные или творожно - фруктовые разгрузочные дни показаны при сахарном диабете, ожирении, нефритах, недостаточности кровообращения, подагре, мочекислом диатезе, гепатитах.

Вариант 1 творожного разгрузочного дня:
100 г свежего обезжиренного творога ( лучше домашнего ) съедать 4 раза в день вместе с пшеничными пищевыми отрубями ( 1-2 чайные ложки ).

Отруби предварительно заливают кипящей водой, и через 20-30 минут воду сливают.

Творог хорош в сочетании с фруктами, медом, овощами и ягодами. Поэтому из суточной нормы творога ( 400 г ) можно готовить запеканки с добавлением овощей, фруктов или сухофруктов.

Во фруктовых запеканках отпадает необходимость добавления сахара, а в овощных ( посыпанных зеленью петрушки, укропа и других трав ) – соли.

На завтрак и ужин полезно дополнительно выпивать стакан кефира или отвара шиповника.

Вариант 2 творожного разгрузочного дня:
Творожно – кефирная ( молочная ) диета. 60 г творога ( желательно 9% ) и стакан молока 5 раз в день.

Вариант 3 творожного разгрузочного дня:
500 г нежирного съесть с двумя стаканами кефира за 5 приемов.