Расскажите кто чем занимается? Как долго? Что удалось подправить в фигуре при помощи спорта? А может кто-то только хочет им заняться?))

Девченки, подскажите, как убрать бока на талии? я и худею, и живота уже нет, а бока не хотят уходить... ((((( что делать?

Мне вот очень нравяться костлявые плечики и ручки, пусть даже остальное будет пухленьким...эт вообще так женственно, по-моему смотрится

Купила Хула-хуп. Кручу на руках и ногах, а вот на своей "осиной" талии не выходит-падает. Поодбивала все ноги))) Девочки, кто научился, поделитесь опытом, пожалуйста.......

Здесь пишем диету на которой сидели и сколько сбросили кг на ней! Какое самочувствие было во время диеты!
Это тема будет вроде отчета, чтоб человек мог легко выбрать себе диету!

Прокалывали ли вы себе еще какие-нибудь части тела кроме ушей?
В какой части тела вы делали пирсинг?
Или может не делали, но собираетесь?

Я вот напримет не против была бы похудеть киллограм на 10, ну хотя бы на 8 (чтоб был такой бес как до родов)

Пишите, как проводите, чем проводите, довольны ли своими средствами для эпиляции?Делаете ли ее в салоне?

Будем качать пресс все вместе!!! Так и стимул появляется и лень исчезает глядя на других))))) Отчитываемся кто как качает, сколько раз в день!

Комплексы упражнений для идеального пресса:
http://vkontakte.ru/video-5248519_112581899

http://vkontakte.ru/video-5248519_111789962

http://vkontakte.ru/video-5248519_81332294

Каждые 5 дней пишем, сколько см ушло с живота!!!

Заявки участниц можете посмотреть здесь:
http://vkontakte.ru/feed#/album-5248519_144961528

До беременности пила"Ярину"!У меня была дисфункция яичников так эти таблетки нормализировали цикл!!!но тогда я весила 64 кг и вес был постоянным а теперь я 12 кг больше и незнаю как они на меня повлияют!!!!!!Давайте писать кто поправлялся или худел от противозачаточных таблеток!

Давайте не стесняться этого!

Девочки, давайте делиться тем, у кого какая фамилия была до замужества и какую взяли после и чем вызван ваш выбор. Считаете ли вы необходимым брать фамилию мужа? Какую фамилию давать ребенку. Жду ваши ЗА и ПРОТИВ .

Айгулька Аделова написала
вчера в 21:14
Хотите знать как уменьшить размер талии на пару сантиметров? Все очень просто. Медовое обертываение отличный способ для похудения.

Для медового обертывания вам потребуется мед (в мед при желании можно добавить пару капель эфирыного масла), пищевая пленка, полотенце и 30-40 мин. времени.

Итак. Берете мед и обильно намазываете область талии (животик, спинку, бочка). Потом плотненько оборачиваетесь пищевой пленкой. Лучше не экономить, чем больше слоев, тем лучше эффект. И пребываете в таком состоянии 30-40 минут. После чего аккуратно стираете мед полотенцем, смоченным в теплой воде.

Айгулька Аделова написала
вчера в 21:39
Домашнее обертывание на зеленом чае обладает антиоксидантным, подтягивающим и укрепляющим эффектом. Домашнее обертывание на зеленом чае не только прекрасно борется целлюлитом, но и выравнивает и пробуждает кожу.

Приготовить домашнее обертывание на зеленом чае очень просто:

1. возьмите измельченный в порошок зеленый чай (5 ст ложек);
2. залейте чай кипятком до кашецеобразного состояния;
3. добавьте 2 столовые ложки меда и смешайте до однородной массы;
4. в полученную массу засыпьте половину чайной ложки корицы и перемешайте.

Наше домашнее обертывание готово! Нанесите смесь в теплом виде на проблемные места, оберните пленкой и лягте под теплое одеяло на 30 - 60 минут.

Девчонки, кто сталкивался с такой проблемой? Попа у меня маленькая и плоская, почти не выделяется. А хочется такие кругленькие ягодицы были. Кто что пробывал? Тренажеры, питание? Помогало?

Пишем, кто как питался по этой системе, что ели? каких результатов добились?

А кто занимался ВУМбилдиногом или упражнениями Кегеля? Есть результаты? Каков эффет? Просто начала интересоваться, может, кому интересно по Кегелю пара ссылок http://ovulation.org.ua/uprazhneniya_kegelya/
http://ivona.com.ua/psihologia/sex/2837-uprazhneniya...
Ну а мне интересно - следует ли напрягаться? И в прямом и в переносном смысле слова:))

Диета, это конечно хорошо, килограммы теряються, а как правильно из нее выходить, чтоб эти самые килограммы не вернулись?

Девченки!Может кто знает какие-нибудь упражнения чтобы убрать или хотя бы уменьшить "ушки" на бедрах.Или как еще их называют "галифэ".А то уже надоели страшно!!!Как с этим бороться?!

У меня сегодня победа над собой!!! Бросила курить! Очень волнуюсь!!!!!!!!!!!!!!!
Начинаю приводить себя в порядок к лету: диета, спорт! Читала что курящий человек сжигает в день 200-250ккал!!! Если у ког есть опыт поделитесь...