Здесь оставляйте свои мнения и предложения по улучшения нашей замечательной группы!

Многие женщины снимают стресс с помощью еды!!! Как вы снимаете свой стресс?

Привет всем!
Подозреваю, что это тема будет самой непопулярной, но все же...
Лично мне легче всего удается голодание - во время него я не ем ничего, а пью только воду и зеленый чай. А вот на диете сидеть не могу - достаточно что-либо, хоть даже немного, съесть - и понеслось :)
Есть однодумцы?

Эта тема создана с целью помочь нашим участницам совместно с уже опытным «шефом» достичь желаемого результата в похудении и приведении себя в порядок.

Эта тема создана с целью помочь нашим участницам совместно с уже опытным «шефом» достичь желаемого результата в похудении и приведении себя в порядок.

...

как часто вы сталкиваетесь (в залах,секциях и т.д.) со спортсменами других национальностей и как складываются взаимоотношения?

Парни,кто упражнаяется при помощи изометрических упрежнений?Есть результаты и тп?
А то у меня все руки не доходят начать этим заниматься,все мышцы да мышцы стараюсь нарастить.
П.с плиз не пишите и не копируйте статьи про Засса и тп,ибо теорию я знаю наизусть и всю и все биографии всех атлетов начала века и древности знаю;)
Только те кто пробовал пожалуйста.

П.п.с я одно время пытался цепь рвать,но либо глупый и не правильно технику ставил,либо не почувствовал эффекта и перешел на кач.

Ребят,подскажите, кто сталкивался с повышенным гемоглобином, какое питание повышает его и соответственно понижает?
И что влияет на его повышение?

PS: просто каждый источник противоречит друг другу, и хуй их поймешь что жрать а что нет(пишут мясо исключить, так я бл.. практически на нем и живу).

Может показаться что эта тема уже поднималась. Но мне интересно узнать почему многие предпочитают качаться,а не заниматься контактными видами спорта? Хочу услышать ваши ЗА и ПРОТИВ.

я думаю многим эта тема будет интересна, и кто то может уже сталкивался с этим.

Ситуация лично на моем опыта, приобрести решил гейнер себе в интернет магазине http://www.megasila.ru/ , и мне привезли все норм в упаковке и после 1ого приминения на следующий день я уже не мог идти тренироваться изза болей в животе.

но вначале подумал, чт может что то не качественное дома съел и не обратил на это внимание, затем опять выпил гейнер , но уже не 2 раза за сутки а только один, и опять пошло тоже что и в предедущий день, живот еще больше начал болеть.

Может кто знает, могу ли я что либо сделать для
1. чтобы вернули деньги.
2. если интернет магазин , то приехать к ним и будет ли что то значить если напишу в книгу жалоб.
3. провести у независимого эксперта тест на качество продукции с дальнейшими вытекающими последствиями

Делитесь,пишите

Для многих думаю наболевшая тема, ибо в абсолютном большинстве городских магазинов дорогое подкрашеное и накаченное водой УГ.
Делитесь местами.

Не мог найти тему про плечи в обсуждениях . Вообщем проблема такая : Делаю толчки вверх на тренажере и жим арнольда ( со скручиванием рук ) Плечи начинают гудеть ( забиваются ) . Только как начинаю делать махи гантелями , сразу выламывает в суставах , ашь больно становиться , делаю все технично но всеравно , даже забитости не чувствую . Можно ли накачать плечи только толчками вверх и жимом гантелей вверх? Плечевой пояс отстает.

Мне нужно в Москве?

Доброго времени суток! Прочитал книгу Анти Макроберт.решил попробывать комплекс Фалеева. Он утверждает что для новичков, надо забыть про "тренажеры" "гантели" И долбить "Базу" Кто то занимался по ней? Хочу узнать отзывы.

Исходное сырье: 100% белок куриного яйца
Описание продукта: однородный порошкообразный продукт, с легко разрушаемыми комочками.
Сухой яичный белок получают путем распылительной сушки, предварительно жидкий продукт подвергается процессу обессахаривания. После высушивания на продукт воздействуют температурой в термокамерах, тем самым, обеспечивая сухую пастеризацию.
В термокамерах формируются заданные свойства сухого белка.
Восстановление: 1 часть сухого белка и 7 частей воды. Время восстановления не менее 30 мин.
В 100 грамов хде то 85 гр белка !!!
--
Пацаны реально его жрать ? всместо протеина, а то я пержу от протеина и Фемилака не по детски(((

Бывает такое что минут через 5-10 кача начинает болеть голова
из-за чего это может быть?
(воду не пью при каче , сам думаю что из-за недосыпания , т.к спать часто хочу и днем и вечером и во время тренировки зеваю)

подскажите пожалуйста бассейны в питере!!!

Набор витаминов для роста плода. Вся таблица Менделеева, без гармонов и всякой гадости (т.к. для плода это опасно), белки, жиры и т.д. На упаковке написано, что повышает иммунитет, дает все полезные компаненты и т.д. Что думаете комрады? Что даст такой витаминный набор + занятия в зале?