Расскажите, как правильно выбрать косметолога, пользуетесь ли вы их услугами, какие процедуры проводит?

Недавно посмотрела передачу,где проводили эксперимент,взяли двух девушек,одна купила косметику по уходу за лицом в магазине,другая пользовалась народными методами,до начала эксперимента девушки посетили косметолога.Месяц они пользовались средствами и вот результат был такой,что у у первой девушки,ктороая брала косметику из спец магазина,улучшений не произошло,а даже наоборот,состояние кожи лица ухудшилось,а у второй намного улучшилось!
Вот я и подумала почему бы нам не открыть темку ,где будем писать действенные народные методы по уходу за собой)

Девочки,хочу в этой теме поделиться инфой ,которую читала из разных источников,для занятия спортом ,как правельно и в комплексе заниматься ,что нужно знать ,чтобы занятия спортом были максимально эффективнее,думаю эта тема не будет лишней)

Девочки у меня после родов растяжке в области попы и ног купила в аптеке крем от растяжек за 150 грн и не какого эффекта.
Девочки у кого такая проблема есть или была посоветуйте как с ней боротся!

Наши губки - одна из самых привлекательных частей тела! Давайте делиться секретами ухода за этой нежной кожей!

Девочки может кто-нибудь поделиться своими рецептиками малокалорийной пищи. Так чтоб было и вкусно и полезно)))

Девочки, думаю это очень актуальная проблема для многих из нас...
И не обязательно быть полной, чтоб иметь эту ненужную "вещь"...
Какие методы борьбы в знаете?

Если вы не знаете, что носить для вашего типа фигуры, или вы хотите посоветоваться с девочками по поводу того или иного фасона, пишите тут! Мы советом поможем вам скрыть ваши недостатки и подчеркнуть достоинства)))

Раз уж завели тему о декоративной косметике, почему бы и не поговорить о парфюмерии - я думаю, что это немаловажная деталь образа каждой девушки)))
Правильно подобранные духи и туалетная вода не только доставляют удовольствие женщине, но и делают ее более привлекательной в глазах окружающих, а следовательно и в своих тоже....
Давайте поделимся своими парфюмерными предпочтениями и интересной информацией по данной теме.....

Часто читаю на стене такую проблему у девочек! Давайте давать советы по этому поводу!

Наверняка у каждой из нас есть свой рецепт разгрузочных дней

...То - Вам сюда!
Если ни одна из тем Вам не подошла, и Вы сомневаетесь в необходимости ее самостоятельного создания, но жаждете обсуждения - пишите сюда! При острой дискуссии и необходимости, тема будет создана как отдельная - с перенесением всех данных.

Наташа 11 лет занимается спортом!! Ей есть чем с нами поделится и что подсказать! Задавайте свои вопросы)))

Девченки!Посоветуйте пожалуйста как избавиться от живота?

Есть или не есть после шести вечера?

Если вы одержимы целью достичь физического совершенства и жить вечно, то, наверняка, вам известно, что в течение дня питание должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Но вот касательно того, есть или не есть перед сном, а если есть - то что, вопрос содержит в себе обильную пищу для рассуждений. Отметим сразу, что не есть после шести - это весьма действенный вариант для снижения веса. Многие даже считают, что для верности лучше не есть после пяти. Эта точка зрения имеет глубокие, можно сказать глубинные корни.
Мы - часть природы, как бы редко на нее не выбирались. Все живое ориентируется по Солнцу. Вот и мы, когда Солнце начинает клониться к закату - должны уменьшать количество потребляемой пищи. Я имею в виду, что любой прием пищи после полудня не должен быть обильнее предыдущего, а после захода солнца, когда природа перестает подпитывать землю энергией светила, логика подсказывает, что от пищи лучше вообще отказаться. Да и по мере того, как приближается время сна, все процессы в организме замедляются, и он не может сжигать столько энергии, сколько днем. В организме,
напротив, включаются естественные механизмы замедления всех процессов и начинается подготовка ко сну. Если вы будете есть в указанный интервал времени перед сном - вы вмешаетесь в эти процессы подготовки и нанесете ущерб своему здоровью. Итак, если следовать природе, то после заката лучше не есть.
Сторонники теории "не есть после шести" настоятельно рекомендуют соблюдать интервал в 3 часа между приемом пищи и тем, как отправиться на ночной покой. Однако, часто организм около 9 вечера посылает сигналы ложного голода. Именно в это время многие бросаются к холодильнику. Вся потребленная в это время пища откладывается в виде жира! И здесь очень важно знать, что сигналы это ложные и уметь им противостоять. Да, к вечеру мы устаем, утомляемся и нам начинает казаться, что еда позволит нам заправиться энергией и восстановиться. Не верьте этим сигналам. Постарайтесь чем-то себя
занять и держите свои желания под контролем. Почитайте книжку, пообщайтесь в интернет-форумах, займитесь домашним хозяйством - вариантов масса, только не позволяйте себе взять желанию поесть верх над собой.
Все вроде бы просто и понятно. Солнце зашло - и никаких заправок. Только этот природный принцип плохо вписывается в то, что работающий человек, приходящий домой голодным, сможет не есть после шести и относиться к этому абсолютно спокойно.
Насилие над собой в этом случае неизбежно и оно также неизбежно будет портить настроение. Так или иначе, чтобы действительно не есть после шести вечера и при этом хорошо себя эмоционально чувствовать - человеку придется сначала провести серьезную психологическую перестройку организма. Тем более, что ни одно из научных исследований четко и ясно не доказало до сих пор, что прием пищи на ночь вызывает прибавку веса.
Пожалуй, тех ученых и диетологов, которые считают, что прием пищи перед сном не менее важен, чем любой другой, не меньше, чем его ярых противников. И главный их аргумент - если вы недоедаете, то вы обязательно проснетесь посреди ночи из-за острого приступа голода. Ваше подсознание разбудит вас и заставит есть вовсе не пропущенный вами сознательно легкий питательный ужин, а те вещи, которые есть в любом случае не стоит. Чтобы не доводить себя и свое подсознание до такого состояния, дадим вам ряд советов о том, что же все-таки можно съесть без ущерба для веса и фигуры перед сном.

Нужно есть то, что медленно переваривается: волокнистые углеводороды и молочный белок. Подойдет творог, арахисовое масло и любые типы овощей. А вот жирной и сладкой пищи стоит избегать, хотя, впрочем, ее стоит избегать в любое время дня. Не потребляйте продуктов, богатых кофеином и алкоголь, поскольку они возбуждают нервную систему и не позволят вам заснуть.
Жизнь современного человека и так полна стрессов, волнений, депрессий и всего того, что противоречит гармоничной человеческой природе. В результате все больше людей, особенно в мегаполисах, жалуются на отсутствие сна

Раскажите свои способы борьбы с этим ужасным состоянием кожи!

Какой косметикой вы пользуетесь? Что вам нравиться? Что хотелось заменить?

Что же делать. если постоянно кушать хочеться? Особенно по вечерам так и манит меня этот холодильник!!!!!!
Может кто подскажет?

девченки, проблема!У меня всегда и так не радовал размер груди,а после родов ее просто нет!Прямо,как пацаненок;)Что можно сделать для увеличения?Упражнения у меня не выходят,а пластику муж не разрешает,говорит,что и так нормально,но самой-то хочется.Читала про таблетки,но не верится.Кто что подсказать может?

Сюда пишите, как вам удалось достигнуть желаемых результатов в весе!