здесь про все наши Акции!

Такой вопрос!
Хочу сделать "курс"
Креатин!
Креатин хочу пить в двойных дозировках! хочу посмотреть эффект!
т.е.
1неделя(загрузка) - 40г в день
2неделя - 30г в день
3-4неделя - 20г день
5-6неделя - 10г в день
КАК ДУМАЕТЕ СТОИТ? И КТО ТО ПРОБОВАЛ????

какой товар вы бы хотели видеть в нашем магазине?

Здесь пишем отзывы о работе магазина!

Перед тем, как начать заниматься фитнесом, мы часто теряемся в догадках: какие упражнения нам подойдут, что будет интересно, а самое главное, эффективно! Если ответ вы не можете найти сами, почему бы не обратиться к звездам? ;)

Овен

Овны отличаются своей активностью и энергичностью, а так же им присущ дух соперничества! Поэтому, дорогие Овны, скорее покупайте абонемент и начинайте занятия аэробикой и шейпингом, а йога позволит вам расслабиться и немного утихомирить ваш немного бунтарский нрав.

Тельцы

Ленивым тельцам, чтобы держать свое тело в форме, советуем заняться гимнастикой, йогой или плаванием. Без особых изнурительных физических нагрузок, вы сможете увидеть превосходный результат.

Близнецы

Два человека хотят заниматься совершенно разными видами спорта. Одна половина хочет посвятить себя легкой атлетике, а другая большому теннису и гимнастике. Дорогие, спортивные близнецы, занимайтесь тем видом спорта, что вам советует и одна, и другая половина! У вас все непременно получится!

Рак

Тихим, спокойным, домашним ракам просто необходима йога и медитация, с помощью которой они могут еще больше времени уделять своему внутреннему миру, погружаясь в свою раковину , достигая гармонии и душевного равновесия.

Лев

Царю всегда потребуется своя, индивидуальная программа тренировок. Так же, для такой энергичной натуры, подойдут такие же резвые и энергичные тренировки: плаванье, танцы и аэробика.

Девы

Девы, как никто другой из знаков зодиака, любит свое тело. Они будут заниматься любым видом спорта: бегом, ездой на велотренажере и лыжах. Однако, таким утонченным натурам, следует избегать экстремальных видов спорта, так как нервная система — это слабое место Девы.

Весы

Весы всегда легки на подъем, когда дело касается спорта. Они готовы заниматься любым видом спорта, главное, чтобы было общение! Поэтому стоит выбирать групповые занятия тренировок: шейпинг, аэробика и танцы.

Скорпионы

Для неукротимых и своенравных скорпионов, главным в выборе упражнений, является острота ощущений, экстремальность и чувство победы. Для Скорпионов, мы посоветуем заниматься боевыми искусствами, где они смогут насладиться своими победами в полном объеме.

Стрелец

Стрелец один из самых спортивных знаков. Он очень активен и поэтому будет заниматься всем, на что только хватит фантазии и сил! Одновременно он может профессионально заниматься несколькими видами спорта: рафтинг, карате, бассейн и любые тренажеры. С таким набором, только в олимпийскую сборную!

Козерог

Для Козерогов не так важен результат, сколько получение удовольствия от процесса тренировки. Спокойные и упорные козероги с радостью будут заниматься плаванием и бегом

Водолей

Общительные Водолеи, не видят смысла без общения, однако, результат тренировок для них так же очень важен. Для таких разносторонних натур, прекрасно подойдет активная аэробика и динамичные танцы.

Рыбы

Где Рыба себя может прекрасно чувствовать? Ну конечно, только в воде - ведь это ее стихия! Так же для таких чувствительных и утонченных натур прекрасно подойдет йога и гимнастика.

Весеннее обновление!

Весна уже не за горами, поэтому скоро нас захватят невероятные и приятные изменения: весеннее солнце, тепло, а так же новые рубрики в нашей группе! Предлагаем вам принять участие в нашем опросе и определить каких рубрик, интересных тем и обсуждений не хватает в нашей весенней, обновленной группе! С наступлением весны! Давайте меняться вместе ! ;)

Здесь вы сможете задать все интересующие вас вопросы нашим тренерам, оставив комментарий в теме.

На ваши вопросы отвечают:

Андрей Рейнер http://vkontakte.ru/id131078040
Персональный тренер (тренажерный зал, ЛФК, снижение веса, коррекция фигуры)
Окончил Колледж Бодибилдинга им. Бена Вейдера. Выпускник курсов World Class, Швеция.
Опыт работы инструктором в Швеции, стаж тренерской деятельности с 1999 г.

Уважаемые члены и гости клуба! Для нас важно Ваше мнение, пожалуйста, примите участие в голосовании.

Приглашаем поучаствовать в опросе

Чего вы добились благодаря тренировкам?

Давайте раскроем тайну, для чего же на самом деле мы в фитнес-клуб?

КОНКУРС!

Команда какого клуба самая дружная?

Результаты конкурса будут подведены 1 мая.

Команду клуба-победителя ждет ценный приз!

Голосуем!

Итак, улетная вечеринка "ОТ ВИНТА!" 21 мая состоялась! Победитель конкурса "Есть результат!" определен. Поздравляем Юрия Дуброву!
Прошу делиться впечатлениями о вечеринке :) Кому что понравилось, что не понравилось? Хвалите, ругайте, забрасывайте помидорами :) Принимаются все мнения.

FAQ - часто задаваемые вопросы. Читаем раздел внимательно!

Мужики, поделитесь личным опытом! Оч срочно надо!

А Вы уже проголосовали за участников конкурса "Есть результат!"? Голосовать здесь
http://strekoza.ua/guest/viewforum.php?f=33&sid=...

Как по-Вашему, кто победит? За кого Вы болеете?

Готовы выслушать каждого!

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:

1. Участвовать могут ВСЕ!
2. Выбери любое фото на свой вкус, которое лучше всего демонстрируют твой загар (и отличную спортивную форму заодно :)
3. ЗАГРУЗИ фото в специальный альбом http://vkontakte.ru/album-8642885_138560925
4. НАБЕРИ максимальное количество голосов (Сердечки "Мне нравится")! Победитель будет определен по итогам голосования. Позови друзей, чтобы они проголосовали за тебя!
5. Можешь загрузить несколько фото, но голоса "Мне нравится" под несколькими фото НЕ СУММИРУЮТСЯ! Побеждает 1 фото с максимальным количеством голосов.
6. Получи приз - 100 минут загара в солярии! Итоги конкурса будут подведены в сентябре! Продли свой шикарный летний загар до зимы!

Здесь Вы можете добавить свои впечатления о занятиях, внести предложения и написать отзыв о студии) Спасибо!

Задавайте любые интересующие вас вопросы, с удовольствием отвечу!