Что вы знаете о препаратах и фруктах для сжигания жиров. Кому какой препарат или коктейль помог?

В ЭТОЙ ТЕМЕ ВЫ МОЖЕТЕ В ПОДРОБНОСТЯХ ОПИСАТЬ СВОИ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ, ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ, А ТАКЖЕ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМ ОПЫТОМ С УЧАСТНИКАМИ!!!

Собственно сабж )

В связи, с семейными обстоятельствами, нет времени на посещение зала. Абонемент на 6 месяцев, заканчивается в феврале, отдали за 2 абонемента 15 тыс.Отдам за 6 тыс, можно меньше.

Люблю джинсы L.A.Dub выглядят как класика, но при этом широкие. На бедра налазят без проблем.

РЕБЯТА КАК ЗАКАЗАТЬ ШМОТКИ Е ЕЩЕ ВОПРОС ЕСЛИ ШМОТКА НЕПОДОЙДЕТ ИЛИ ВЕЛИКА МОЖНО ЛИ ОБМЕНЯТЬ И СООТВЕТСТВУЮТ РАЗМЕРЫ ДКЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ

Стал лучше чувствовать себя

Проблемные места есть у всех, и каждая девушка про них знает, но не каждая знает как их победить!
Давайте соберемся и поможем друг другу советами.

все просто супер!!!! админы cool!!!сервис высший сорт!!!!! преподы лучшие!!!! особенно таня, супер лицо и супер фигура! у нее такая улыбка, глаз не оторвать!!! в армию пойду только о ней и буду думать.....
тайный поклонник DAS BOOMа.
(Адарич Н.)

Какие направления фитнеса и танцев Вам наиболее интересны?

Ну вот и месяц пролетел.Есть повод рассказать о своих достижениях и результатах.

Я пришла и тут же ко мне подходят %)Я не стояла и не искала кого-то,девушка встречавшая с улыбкой-это превый знак уровня фитнес-клуба.Занятие прошло интересно и с улыбкой.Тренер учит дышать и правильно все делать.А самое главное меряем пульс!В общем хорошее настроение,что гарантирует хорошый результат!!!Надо сфотографироваться и посмотреть на себя через пол года.))))))

Всем привет)
У меня такой вопрос. Мне 19 лет, в ноябрье 20 будет. Хочу расширить плечи, начал в фитнес зал ходить, протеин пить. Не поздно ли мне костяк плеч расширять ?

"Часто в фитнес-центр приходят люди, которые говорят что-то типа «Пойду на спорт, может хоть это поможет похудеть и лучше себя чувствовать…» А тренер или инструктор отвечает им что-то вроде «Обязательно поможет», и редко он при этом интересуется, что человек вообще знает о здоровом образе жизни и о том, что с ним будет происходить, если скорректировать питание и начать регулярно заниматься спортом. В итоге, месяцами люди могут ходить на занятия и не добиться никаких заметных результатов из-за элементарных ошибок.
Поэтому про здоровый образ жизни необходимо каждому клиенту объяснять буквально «на пальцах», потому что люди следуют рекомендациям, только если понимают весь процесс. Не стоит особо доверять фразам клиента из ряда: «Да знаю я, что правильно надо питаться. Стараюсь я...» Попоробуйте деликатно выяснить, что именно понимает клиент под «здоровым питанием», как правило ничего толкового. " Продолжение этой статьи Вы можете найти здесь http://nayrovne.ru/blog/fitness_profi/66.html .Надеюсь она Вам тоже понравиться.

?

ВЫ ВСЕ ХОДИТЕ В НАШ ФИТНЕСС ЦЕНТР...И ВОЗНИКАЕТ ВОПРОС,ЧТО ВАМ НРАВИТСЯ,А ЧТО НЕ УСТРАИВАЕТ И КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВЫ ХОТЕЛИ БЫ УВИДЕТЬ?(ВЫСЛУШАЕМ ЛЮБЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ И ПОПЫТАЕМСЯ ИХ ОСУЩЕСТВИТЬ)...ДАВАЙТЕ ВСЕ СДЕЛАЕМ НАШ КЛУБ ЕЩЕ ЛУЧШЕ!!!

Добрый день!
Скажите, пожалуйста, а могут ли занятия по боевым единоборствам посещать девушки (вернее, девушка), или эти занятия предназначены только для мужчин?
Заранее спасибо за ответ.
Юля.

Друзья, приобретая абонемент на пол года, В ПОДАРОК Вы получаете абонемент сроком 3 месяца (без ограничения кол-ва посещений).
При покупке годового абонемента, В ПОДАРОК получаете 6 месяцев!!!!
Подарочный абонемент оформляется на Ваше имя,либо на любого члена Вашей семьи(муж,жена,сын,дочь) без права переоформления на другое лицо. Акция действует до 31.01.09.!!!!!

Всем привет! Не могу не поделиться впечатлениями от ПЕРВОЙ тренировки в нашем новом клубе ,если одним словом то просто КОСМОС !!!Только закончились очередные соревнования ( кстати меня можно поздравить - ВИЦЕ-ЧЕМПИОН РОССИИ),и казалось бы надо отдохнуть...,но глядя на все -ЭТО,просто" чешутся" руки тренироваться :)).Если предметно то приятно удивили в тренажерке HOIST на все группы мышц ,реально новые ощущения в работе мышц,и в кардио PRECOR AMT- гибрид степпера и элипсоида.. НО КАК ГОВОРИТСЯ ЛУЧШЕ ОДИН РАЗ ПОПРОБОВАТЬ! Кстати раздевалки,душевые ( попробуйте ведро с ледяной водой,очень освежает :) ),сауна,солярий и даже туалетные комнаты все на уровне
P.S. За 20 лет тренировок я видел много залов в разных городах,но для меня на сегодняшний день этот лучший и поэтому я здесь так что приходите я все покажу Вам ЛИЧНО !!!

1. С тренером вы достигнете результата значительно быстрее, благодаря точной постановке техники движений и возможности использовать более эффективные упражнения. В начале занятий фитнесом, самостоятельно выполнять эффективные упражнения почти невозможно, так как, во-первых, необходима коррекция техники со
стороны; во-вторых, необходима страховка. Если пренебречь этими правилами, то можно заучить неверную травмоопасную технику, что рано или поздно может негативно отразиться не только на результате, но и на самочувствии.