Arnold Schwarzenegger
"Мы культуристы, - люди особые. Нас не надо смешивать. Впрочем, это и не получится. Слишком уж велика разница. Внешняя? Не смештите. Все начинается внутри. Можно говорить об особой нации людей, фанатичных, решительных, не умеющих отступать...
Впрочем, отступать-то и некуда. Оглянитесь через плечо на это племя худосочных, слабохарактерных карликов. Наркотики, секс, алкоголь - вот их извечная отдушина от бессмысленного и рабского существования. Нет, мы культуристы, живем совсем не так. Мы устремлены к звездам! Мы знаем счастье движения вперед и потому понимаем в этой жизни больше других. Мы мудрее. Мы знаем горечь, когда движение не дается. А потому умеем сочувствовать и всегда готовы помочь. Ни один культурист не пройдет равнодушно мимо товарища по цеху, если тот делает упражнение неверно. Ни один культурист не пройдет мимо невинной жертвы и не сделает вида, что не слышит криков о помощи!
Культуристы - самые справедливые люди на свете, поскольку по опыту знают, что мера любой победы - ТРУД.
Добится дешевого одобрения у культуриста нельзя. Уж слижком много пота он пролил. На подделке его не проведешь. У самого культуриста все настоящее - воля, терпение, характер. И прежде всего сила. Он может легко сравнивать.
Хотя культуризм не командный спорт,, мы все живем одной общей верой в наш грядущий неизбежный триумф. Мы знаем, что иначе попросту не может быть. Культуризм - это обязательный будущий образ всего человечества! Мир ни когда не интересовался слабостью. Он всегда держался на силе. Той самой внутренней силе, которую прибавляют нам годы тренинга с железом. Так что главное отличие между нами и прочими - не бугрящиеся мышцы, а другой, несравнимо высокий и сильный дух.
Нам повезло открыть бодибилдинг. Остальных попросту жалко..."
Арнольд Шварценеггер
ну тут все интуитивно понятно: бег, гимнастика, бодибилдинг, плавание, самбо и тд и тп) 
Как убрать бока? Посоветуйте упражнения,диеты какие-нить. Все получаеЦа:прэсс,ноги,бедра(более менее),а с этим че делать уже незнаю!(((
Высказываем предложения)
Мы хотим, чтобы в большинстве городов России и СНГ появился полный каталог спортивных объектов, чтобы люди, которые хотят заниматься спортом могли за несколько минут найти единомышленников, которые живут по-соседству, могли поделиться опытом или наоборот его почерпнуть.
Спорт, конечно, приятно, но настроение есть не всегда. Для меня главное - выйти из дома, там уже дальше все само собой происходит, идешь и работаешь. 
Известный стереотип - плеер при беге и фоновая музыка в фитнес клубе. 
Часто в жизни случается так, что откуда ни возьмись появляются бока, живот, теряют тонус мышцы, портится самочувствие. Что делать? Как в кратчайшие сроки и не повредив здоросью привести себя в форму?
Ребят кто с какого района?
Я увеличил кол-во раз на турнике/брусьях
г.Калач(воронежская обл) , конечно-же РОССИЯ!!!
Мне 11 лет занимаюсь на турнике 2 - 4 месяцев умею из силовых выход на 2 руки и по одной офицерский выход капитанский склепку и подтягиваюсь от 10 до 30 раз как скажите это нормально?
Голосуем!!!
Сколько отожмешся?
Полная информация тут http://vkontakte.ru/event29814345
Ребят давайте немного пофлудим в группе допустим хотя бы 1 тему просто сообщениями набьем
Кого какая музыка вдохнавляет на занятия?
РЕБЯТ видео будет сделано к 14 сентября , если даже раньше то в любом случае я всем его раскину! 
Вот и второй сбор!
Пишите сюда ваши предложения группе.