Отзывы и мнения! Делитесь информацией, кому что нравится!

Калорийность молока и молочных продуктов

Наименование продукта
Калорийность продуктов на 100 гр. (ккал)

Кефир жирный
56
Кефир нежирный
30
Майонез
724
Маргарин сливочный
766
Масло сливочное
661
Масло топленое
887
Молоко пастеризованное
58
Молоко стерилизованное
61
Мороженое молочное
137
Мороженое сливочное
227
Мороженое пломбир
227
Мороженое эскимо
284
Простокваша
58
Сгущеное молоко
345
Сливки 10-процентной жирности
118
Сливки 20-процентной жирности
213
Сметана 10-процентной жирности
115
Сметана 20-процентной жирности
300
Сыры
амадеус
364
голландский
377
дом блан (полутвердый)
360
костромской
345
ло спальмино
61
меггле
590
плавленый (в среднем)
270
моосбахер
350
рам бри
336
рокфор
352
российский
360
сент-агюр
369
сириус камамбер
294
тартар
348
угличский
306
чеддер
406
шавру (козий)
173
швейцарский
335
эторки (овечий, твердый)
401
ярославский
361
Сырковая масса
351
Сырок творожный детский
315
Творог жирный
232
Творог нежирный
88
Творог мягкий диетический
170

Диета звезд кино

Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.

Обед: 250 г мяса, жаренного без жира (в гриле), салат, яблоко.

Полдник: кофе, два бисквита.

Ужин: как завтрак.

Эта диета может применяться сравнительно долго, поскольку содержит все необходимое.

ФИТНЕС ( Есть тренажеры)

1гр. Пн.,Ср.,Пт.-17.00
2гр. Пн.,Ср.,Пт.-18.00
3гр. Пн.,Ср.,Пт.-19.00

давно в этом виде исскуства, где учились этому, какие достижения?

Я танцами очень сильно накачала прес!!!

Немного юмора не помешает,по этому я буду кидать сюда смешные статусы,читайте...

Ваш ответ на этот вопрос важен для тех, кто определяется для себя КУДА пойти заниматься йогой.
Помогите сделать выбор***
Поделитесь своими впечатлениями, расскажите о нюансах тех занятий, которые вы посещаете.
НЕ ЗАБУДЬТЕ
УКАЗАТЬ
ГОРОД)))

Подскажите, пожалуйста, как нужно настраиваться на занятия? Я занимаюсь йогой, к сожалению, нерегулярно. И это вопрос не времени, а именно сумасшедшего ритма жизни. В результате, даже когда есть время, настроение никак не способствует физической нагрузке. Посоветуйте, каким образом сделать занятия регулярными, как этого добиться на уровне искреннего желания? Спасибо всем заранее!)

Предлагаю обсудить, у кого какие продвижения произошли в состоянии и вообще в жизни с тех пор, как начали заниматься йогой.

скажите, кто-нибудь занимается йогой в домашних условиях? и как вы обычно помогаете себе настроится?

Предлагаю делиться какими-то важными вещами, которые мы открываем для себя во время занятий - сами или с помощью учителя, книг...

Записывайтесь сюда кто вы и из каких городов. очень хочется знать сколько человек в этой группе из AOL.

Семинар по Хатха Йоге в Магнитогорске
5 -7 марта 2011 г.

Проводят Ольга Буланова и Владимир Зайцев

В программе семинара:
- Базовые техники Пранаямы;
- Выполнение асан хатха йоги разного уровня сложности
Для начинающих будут предложены простые варианты поз, для опытных практиков объясняться более сложные и эффективные асаны подобного направления подвижности суставов. Таким образом, семинар окажется полезным для людей любого уровня подготовки.

Приглашаем всех, кто живет к Магнитогорску ближе, чем к Москве к нам на семинар!

Приблизительный план семинара на сайте Ольги и Владимира: http://yoga2.ru/seminars/Magnitogorsk/Magnitogorsk_1...

Все занятия Ольга и Владимир будут проводить вдвоем. Выглядит это следующим образом: вся последовательность разбивается на небольшие блоки, которые ведет то один, то другой инструктор. План занятия может немного изменятся в зависимости от возможностей и пожеланий группы.

Справки и запись на семинар
телефон (г. Магнитогорск): 8(902)862-65-21; 8(964)245-51-41
e-mail: mailto@anahata.su
Сайт магнитогорских партнеров: http://anahata.su

Европейский Гимнастический Центр - первый в Москве современный спортивный клуб для детей от 1,5 до 16 лет.
Клуб работает в популярном во всем мире формате recreational gymnastics (общеразвивающая развлекательная гимнастика).
Оборудование GYMNOVA, поролоновая яма, батуты.
Уверен, что многих заинтересует!
www.EuropeGym.ru
Или наберите в гугле "Европейский Гимнастический Центр"

сюда выкладывайте ссылки на фото, видео или еще какие-либо интересные факты)

Спортивная школа Олимпийского резерва Центрального района города Санкт-Петербурга приглашает девочек 5-10 лет на занятия эстетической и художественной гимнастикой в группу начальной подготовки.

желающих просьба отписаться))))

Skol'ko v mire gimnastok!!!i vse oni bezyslovno raznie. a kto bol'we nravitsya vam? i za chto?
Ya naprimer ochen' yvajayu Evgeniyu Kanaevy. Vo vseh svoih yprajneniyah mi vidim ee vse vremya raznoi...i veseloi i lirichnoi...eto na samom dele talant igrat' raznie roli!!!
Ewe mne ochen' simpatichna izrail'tyanka Irina Rizenson. zdes' sekret obayaniya kroetsya bezyslovno v ee ylibke.
A ch'i vistypleniya nravyatsya vam??

ну расскажите интересные факты, сюжеты вашего вида... мож че нового есть??)))

Подскажите, пожалуйста, упражнения для гибкости, которые можно делать дома!