Есть у нас в Башкирии такой Игорь Алексеев, раньше довольно известным штангистом был, занял 5-е или 6-е место в Атланте. Так, один его подопечный (Игорь щас старший тренер сб.Башкирии) сказал, что когда он (Игорь) порвал мировой рекорд в 94-х (190), то рывковая тяга у него составляла те же самые 190. Как по-вашему, такое возможно?

Зашел спор в одной группе. Прошу высказываться. Мое мнение - не нужна. Она не только не поможет в ТА, но даже помешает. Толчковая\рывковая тяги - нужны

Как поддержать в армию форму если это возможно?сам я кмс рывок 137 толчок 170

Всем привет.
Я решил перейти с пауэра (1 разряд на 67.5 кг) в двоеборье.
Очень сложная вещь, очень тяжко получается.
Пока всего было 4 тренировки, рывок 40 толчок 60.
Буду выкладывать сюда свои успехи если никто не против, так чисто для себя. Если кто может помочь советом в технике, буду очень рад.

Точок у меня 140 в классику... а вот со стоек хоть убей, а больше, чем 120 не могу толкнуть, легче сначала на грудь взять, а потом уже толкать... как это объяснить??? с техникой особой беды у меня нет.... Кто что думает???

Мне 17 лет, у меня 2 спортивный разряд. в кат. 69 поднимаю 75-100 (маловато) занимаюсь 1 год.Как считаете нормальный прогресс или не очень. посоветуйте чем можно увеличить силу не увеличивая при этом вес, и чтобы для здоровья не сильно вредно.

парни и девушки,приветствую!подскажите,если знаете:у кого можно купить химозу,так,чтобы без кидалова?проверенные люди есть?

Народ,помогите советом.Без лямок лучшее 115кг,а в лямках 130.

хочу заняться тяжелой атлетикой.но тренироваться со штангой не всегда получается можно ли на время заменять упражнения со штангой какими нибудь другими например отжиманиями или подтягиваниями? Еще вопрос.Как нужно часто питаться и чем лучше?

вчера во время тренировки к нам пришел хозяин зала.в котором мы ютимся и сказал,что опять поступили жалобы на нас,и попросил покинуть зал!это конец(((((((((((((((((((((((((((((((

Здравствуйте. За лето похудел на 6 кг, а нужно их восстановить в течение 20 дней. Это реально?)))Если да , то подскажите как ?)

Когда я в первый раз делал рывок на меня упала штанга!!!Теперь мне страхова делать рывок и не могу поднять норм вес!!!Что делать????

Доброго времени суток всем!
Подскажите, как правильно подобрать спортивное питание? Какие фирмы-производители популярны, а продукты ими производимые, считаются наиболее совместимыми по принципу цена/качество?
Я пол года, правда не регулярно, посещаю зал, вешу порядка 70 кг, жим лежа рабочий 75, пауэрлифтинг 110. Хочу заняться серьезно, поработать на массу.
Заранее спасибо.

Случайно услышал, что вроде появились новые нормативные нормы для тяжелой атлетике...это правда?)

Доброй ночи всем! Начал заниматься в качалке первый месяц до этого перерыв был два года.
подскажите кто чем питается до тренировок,во время и после, протеин не используя хочу чисто так для себя подкачать массу чтобы видос был.
спасибо

В швунге техника а в толчке мощь и сила!

Как вы относитесь к силовому экстриму?

Кому что больше нравится и что лучше получается??? У меня РЫВОК!

Что вы любите. Рвать или толкать.

Выталкивание мягкое получается!