Мне всегла симпотизировал Ю Варданян и Алексеев=) Превосходные герои тяжелой атлетики!

Кто че думает об этом не понятном направлении в спорте и обо всех лифтерах??? =))

Кто че думает об этом не понятном направлении в спорте и обо всех лифтерах??? =))

Кто че думает об этом не понятном направлении в спорте и обо всех лифтерах??? =))

Недавно на тренировках заработал растижение правой икроножной мышцы..сказали две недели отдыха..без тренировок воощпе!ну мои ноги вошли скажем в тонус какойто:)Что дсделать чтоб не потерять накопленую форму?

Сильный ли у вас Удар рукой?

Кто был у нас в Сыктывкаре!!! Понравилось провидение и условия проживания?

Решил я занятся ТА (точнее уже занялся вот уже как полтора месяца), но разочаровало меня то что в Махачкале оказывается была всего одна секция, и ту закрыли, еле еле отыскал тренера и уговорил со мной заниматься, сейчас занимаемся с ним в обычном тренажерном зале, где он работает тренером и тренирует своих лифтеров, сам же он в 1981 сделал МС до 77кг (127,5 и 167,5 он говорит что тогда постоянно показатели увеличивались и он еле успевал, это сейчас показатели меньше), так вот занимаюсь я без помоста, но амуниция вся у меня есть, пояс, суппорты запястей, штангетки, лямки. Самое интересное то что я узнал, что наша северная часть Дагестана полностью развита в вольной борьбе, а Южная как раз таки в ТА, а Махачкала на стыке, и перевес в ней к сожелению тоже в вольную борьбу теперь. мой рост 172, мой вес 70 кг, когда я пришел в зал я рвал 40 толкал 50, после полутора месяца рву 60, толкаю 70, и вот задаюсь вопросом, включение локтей у меня отличное, гибкость кистей отличная, ноги сильные, спина тоже, руки правда слабоваты, скорости и гибкости немного не хватает, если бы была чуть больше скорость я бы уже рвал 70-75, я могу столько вырвать но подлезть не успею. в толчке еще ни разу не делал ножницы. Кто что думает, возможен ли у меня КМС после 6-7 месяцев?

сабж

У кого нить так было???и что это может быть???после соревнований приседал хорошо и на груди и так .....но после нового года, сил как будто не стало.....я не пью....хочу набрать ту форму уже месяц, но че то не получаеться.......занимаюсь 3 дня в неделю......Че эт такое может быть???

мне 15 лет занимаюсь что-то около года толкаю 75,а больше 80 присесть не получается ,как улучшить результат в приседаниях???!!!помогите,заранее спасибо!

Он случайно не международник в 69ой категории?

У кого есть?
Интересует с расписанием зональных соревнований.

Как предостеречь суставы и связки от травм? Какие упражнения для их укрепления вы знаете? делитесь!

Люди! Как научиться держать равновесие в рывке - я постоянно падаю назад. главное я могу приседать со штангой, поднятой над головой, а как начинаю рвать, так падаю. что мне делать?

Физкульт привет всем тяжелоатлетам такая ситуация, уже пол года у меня чтото с рывком, в седе она у меня падает, тобиж 100% ели ели делаю, а больше немогу, а в стоику 110% поднимаю... что делать подскажыте, какие упражнения делать чтоб в сед нормально рвать...

у меня появилась новая проблема при толчке на завершающей фазе сильно трясет руки хотя вес беру не максимальный и из за этой тряски качает в ножницах. что делать то?

Тяга становая, тяга рывковая, жим сидя, жим лежа.

Сдесь вы можете написать как вы травмировались, затем как лечились, было ли правельное лечение и как можно более быстрым способом вернуться в боевой строй)

Кто собирается ехать во владимир на юность россии?