Рейтинг
0.00
avatar

Фитнес и бодибилдинг

Подробнее ↓

Тайна женского либидо

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Тайна женского либидоРешилась создать новую тему, так как проблема стала очень беспокоить, в реале о "таком" поговорить не с кем, а в инете инфы куча, а толку - 0.

Начну с начала и откровенно! Первый мужчина у меня был в 14 лет, он же и единственный, он же мой муж, также и у него, так что всему учились вместе. Разумеется, вначале ни о каком удовлетворении не могло быть и речи, но спустя примерно год я заметила, что желаю секса все сильнее и сильнее. Оба заводились с полуоборота.
Когда забеременнела, заметила, что больше хочется отдохнуть, поспать, чем заниматься с мужем любовью. Списала все на малыша, мол организм настроен на материнство и т.д. Родила, кормила год - ничего не изменилось. Как не хотела, так и не хочу. Вот уже 7 месяцев, как отлучила дочку от груди, и , казалось бы, все должно было бы вернуться на круги свое, но нет!!!

В чем проблема? Не могу понять... Поэтому мне и интересно ваше мнение. Возможно что-то подобное было и в вашей жизни?

Какую майку выбрать???? Fury или RageX????

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Какую майку выбрать     Fury или RageXСейчас жму в Ф6. Но есть проблема. Когда прожимаю ее то в нижней точке она "сваливается на пузо". У нас на республиканских соревнованиях защитьывают. Но на крупных соревнованиях такое не допускается.Изза этого забаранил. Жму без моста.Вот думаю взять другую майку. Фуру И РейджХ. У кого нибудь был похожий опыт?? Подскажите какая майка предпочтительнее.

масса

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: массаХочу спросить есть смысл идти в тренажорный если масса не большая?
я вешу 60кл +- при росте почти 170?
или проще идти заниматся с трениром и работать на массу если работать на массу то думаю смысл есть!,занимался раньше и с нуля после 3-4 месяца жал от груди 65кл и занимался без тренира вот хочу к трениру пойти с нового учебного года)

Имеет ли твой ВЕС и РАЗМЕР значение для Pole Dance?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Имеет ли твой ВЕС и РАЗМЕР значение для Pole DanceТут мои комментарии к фотографии из альбома "Экс-пол дома в квартире" вызвали кучу негативных комментов.


Лично я считаю, что в первую очередь нужно привести телов порядок, а потом начинать танцевать. Как говорится, заложить фундамент. А если фундамент, извините, под 90 кг, то тут вся эстетика танца пропадает.

Все знаменитые танцовщицы полданс - стройные и легенькие.
Так что я считаю, что ПОХУДЕТЬ - в первую очередь, а ШЕСТ - потом.

Есть ли зависимость от фена,колес и прочего???

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Есть ли зависимость от фена колес и прочегоя сама никогда не употребляла и не собираюсь. зато есть знакомые,за которых слегка переживаю...:(
почему-то все говорят,что НЕТ зависимости.но так ли это???сомневаюсь...

Тренажер-груз на палку накручивать

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Тренажер груз на палку накручиватькак он кстати называется?))

хотел спросить какой вес на него нужно вешать? Просто на нем нужно заниматься до утомления предплечий а с каким весом до этого утомления доходить х.з... Я например могу с 15кг забить предплечья а могу и с 20кг... Как правильно?

Чеснок! Профессионалы, что вы о нем думаете?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Чеснок  Профессионалы  что вы о нем думаетеНаткнулся на одну статью, там говориться о пользе чеснока как анаболика. Начал копаться в интернете и реально нашел много интересного про эту тему. И вот что советуют: "Все знают, что чеснок полезен для здоровья. Изучение влияние чеснока, точнее, его главного компонента аллицина па гормональный фон выявило поистине поразительный эффект. Чеснок повышает уровень тестостерона и снижает уровень катаболического гормона кортизола. Кортизол всегда выделяется в ответ на тренировочный стресс, так что любая тренировка оборачивается неизбежным разрушением мышечной массы. Другое дело, что тренировка стимулирует секрецию анаболического гормона тестостерона, который наоборот растит мышечную массу. Да еще с избытком, который многократно покрывает потери. Чеснок поможет вам сдвинуть гормональный баланс в сторону анаболизма и тем самым ускорит мышечный рост. Попробуйте попринимать мать по 2 мг экстракта чеснок раза в день. Принимать чеснок надо не позже, чем за час до тренировки."
Я ни хочу пользоваться фармакологией, поэтому ищу все альтернативные пути). Может реально попробовать. Вот жду ваших проф советов!

3 дневная программа тренировок

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 3 дневная программа тренировокнапишите пожалуйста трех дневную программу для новичка.

вот моя, по которой я занимаюсь

1 день
грудь, трицепс, пресс
2 день
ноги, плечи, гипертензия
3 день
спина, бицепс, пресс

посоветуйте может что- не так.