Мысли натурала
Ты был слаб, ты был худ, над тобой смеялись, Нет? Значит, ты тот, кто хочет всего добиться только своим трудом? Только тем, что дала тебе Природа, только тем, что ты сам сможешь сделать для себя.
Так или почти так начинаются все эти проповеди "гуру" натурального тренинга, все эти напыщенные откровения знатоков железа. Да, они знают многое, да они многого достигли. О, Эти Великие атлеты, родители продвинутых методик!
А кто ты, кто? Ты, тот, кто выбрал для себя путь пота и крови, путь боли и непонимания.
Зачем тебе этот вечный поиск действенной системы, которая работала бы для тебя, не зависимо от состояния твоих дел на работе и в жизни?
Зачем ты встал на путь неприятия Спорта, да, да именно неприятия Спорта, Спорта в том виде как он есть в наше время.
О, парень, ты тренируешься, ты смотришь на этих Олимпийских монстров, ты говоришь себе -"Я буду как они, главное упорно работать!" -,а может, ты не знаешь, что подиум Олимпии пропитан всеми видами химических веществ так сильно, что, глядя на Олимпийцев Вейдера, можно во весь голос кричать, об Абсолютной природной "Одаренности" Памелы Андерсон.
Эгей, друг, проснись! - все эти рассказы о "волшебных витаминах", вовсе не сказка! Подумай об этом, прислушайся к себе, ты еще уверен в том, что хочешь стать таким, как кадавры Вейдера, хочешь ли ты стать химическим комбинатом, рвущим оковы гравитации, готов ли ты нарушить работу своей гормональной системы, для того, что бы улучшить работу мышц и связок?
Эй, ты все еще с нами? Ты еще не свернул с пути натуралов? Ты еще думаешь о том, что стероиды это чересчур радикальный способ подстегнуть рост твоих спортивных результатов?
Что удерживает тебя на пути натурала? Что движет тобой, в твоем стремлении? Почему ты не хочешь идти по пути многих своих Предшественников, почему ты не захотел стать таким как они? Зачем тебе реки пота проливаемые на протяжении десятилетий, если то чего ты достигнешь, Они получат за два-три года? Зачем идти в зал, где обколовшиеся "стероидные монстры", будут тыкать в тебя пальцем называя главным придурком? Они будут обсуждать тебя именно в тот момент, когда два центнера металла обременив твои плечи, движутся вместе с тобой, как единое целое, заставляя тебя быть подобием парового молота, спорящего с земным притяжением, которое раз за разом теряет свою силу под натиском твоих мышц.
Почему ты занялся "железом"? может быть, это "синдром маленького" человека? Или способ самоутвердиться? А может. Ты, таким образом, решил "набить себе цену"? Тебя привел в зал твой друг или отец? Что стало причиной? Люди? Избыток свободного времени? Желание проверить себя? Ты хотел отомстить, или понравиться, кому ни будь? О, а может, ты не представляешь свою жизнь без физических нагрузок?
Так шел бы в футбол, или теннис -это же престижно! Зачем тебе этот "неблагодарный" спорт? В нем ты либо добъешься успеха, который ни кому не нужен, либо "порвешься", либо "сорвешься". Так зачем ты усложнил себе путь к вершине? Почему ты не на "колесах", которые докатили бы тебя к пику "бицепс за полтинник"?
Ты не знаешь ответа на эти вопросы?
- И я не знаю.
Кто-то скажет - эти "натуралы", только и ноют о своей плохой генетике, малых возможностях, а еще о своей "мессианской" цели по очистке всего спортивного движения от "стероидной чумы".
Да не буду я ныть, просто поразмышляю о том, что помогает находить верные решения в нашем натуральном тренинге, что мотивирует, что дает возможность прогресса в силовом спорте.
Ты приходишь в зал, ты готов рвать и метать, ты хорош, как ни когда, адреналин переполняет твой организм, все в твоей власти, Вот ТВОЙ НАСТРОЙ! - Энергия лучится из тебя, штанга летает как пустая.
очему? Сейчас просмотрим варианты, что тебя подстегивает, что утверждает тебя в правильности выбранного тобой пути, что заставляет твоих Оппонен
АТЛЕТЫ!!! какой у кого был первый курс?
Парни, был перерыв 3 месяца, результаты ушли на ~ 10кг.. Как в короткие сроки вернуть прежнюю форму? (т.е. надо заниматься с максимальными весами или на кол-во повторений небольшие веса делать)
Люди, подскажите, какие мышцы работают при выполнении этого элемента? Какие подводящие упражнения нужно делать, для разучивания флажка? Насколько это тяжело, и собственно какова сама техника выполнения?
Уважаемые поситители группы, в этой теме я хотел бы увидеить или услышать результаты людей, телосложение которых является "эндоморфическим".
Напишите рецепты,кто какими пользуется.
Подскажите как правильно разминаться перед тренировкой. Какие упражнения лучше делать на различные группы мышц.
Совбственно не пойму, что лучше на самом деле делать Бицепс с жимом лежа или трицепс? кто то гвоорит что при жиме лежа надо делать триц чтобы биц не отнимал у груди что то там... так где же истина?
кто знает в аптеках можно найти антиэстрогены?? Любые=))
Пишите здесь отзывы о работе нашего клуба, предложения и пожелания)))
Куриные яйца могут быть заражены сальманеллой
Подскажите)
поделитесь своими предложениями!! или же все терпят ее????!!!!!!!!!!!!
Подскажите пожалуйста какой результат и как закрепляли.
Добрый день! Народ помоги мне пожалуйста.После вторых родов,сильно обвис живот.Врачи говорят,уйдет со временем,объясняют это скорыми вторыми родами(разница между детьми 11 месяцев).Но как он не уходит,висит..4-5 раза в неделю хожу в тренажерный зал,сижу на правильном питание.Как качать пресс или что делать?
Всем добрый вечер)) Скажите пожалуйста сегодня друг крутил обороты стоя вперед и на пятом обороте ноги слетели вперед и он был в лямках и отпустил руки при падении, как-то сильно выкрутил плечи и повис пережав себе вены и не имея возможности слезть было ему очень больно и после многочисленных попыток вылезть у него уже почернели руки и пришлось резать лямки... Подскажите как избежать таких падений?? Может что-то нужно уметь чтоб так не попасть и главное как вылести из такого положения??
Подскажите))
Друзья, напишите пожалуйста веса на разряды и кмс.. только те которые сейчас катируются.заранее блогодарен:)
Суть такая:есть подозрение на выпячивание грыжи в пояснично-крестцовом отделе.МРТ еще не делал,но скорее всего подтвердится.Как теперь построить тренировку,чтоб разгрузить этот отдел,что можно,что нежелательно,что категорически запрещено?Любимые прсед и тягу мне завернули сразу...блин обидно...27 лет,стаж 2 года,занимаюсь 3 раза в неделю.
Ребят кто что думает на счет L-карнитина.