Рейтинг
0.00
avatar

Фитнес и бодибилдинг

Подробнее ↓

как правильно сушить себя??

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: как правильно сушить себявсе пишут, что нужно сначала наращивать мышечную массу, питаться белковыми коктейлями, а потом, когда результат достигнут, нужно "подсушиться", но это не так то и просто. Можете написать по какому графику нужно "сушиться", чем питаться?? и как долго? Заранее спасибо

Обращение к сотрудникам-профессиональным тренерам!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Обращение к сотрудникам профессиональным тренерамЯ пишу курсовую работу на тему:"Профессиональный жаргон тренеров и его освоение носителями языка."И мне необходимы примерно 30 жаргонных слов,(СУЩЕСТВИТЕЛЬНЫЕ)которые вы употребляете,общаясь между собой либо в общении с клиентами.Например(прилагательное,т.к. не знаю пока что других примеров)-деревянный-по-моему означает,что мышцы плохо разработаны или что-то подобное.
Вобщем,поделитесь,пожалуйста своим жаргоном(с пояснением),уважаемые профессионалы!Буду очень благодарна.

Как сделать коленки красивыми???

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как сделать коленки красивымиУважаемые участники группы, спортсмены бывшие и настоящие, обращаюсь к вам с огромнейшей просьбой!!! Как (с помощью каких упражнений) сделать коленки (справа и слева от коленной чашечки) более симпатичными и подтянутыми?????

Что входит в базовую стоимость карты

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Что входит в базовую стоимость карты1. Посещение фитнес/танцзалов с групповыми занятиями
2. Посещение тренажерного зала с беговыми дорожками, велотренажеров и т.п. и т.д.
3. Посещение бассейна и водных программ
4. Посещение турецкой и финской бани
5. Посещение гидромасажной ванны
6. Посещение зала сайкла

Время нахождения в центре ничем не ограничено, посещение в любое время дня и ночи.....кому негде жить и спать -- примите к сведению, в зоне бассейна куча комфортных лежаков....))) Там же можно побриться-помыться, поесть, но еда по ценам ресторана...
Русская баня, массажи, парикмахерская, студия загара и т.п. за дополнительные деньги...
В общем все подробности у менеджеров фитнес-центра, экскурсия -- бесплатно.Их т. 2560088

Продажа спорт инвентаря!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Продажа спорт инвентаряТелефон для связи: 8-923-124-3918

ГАНТЕЛИ (Пара)
- 2 гантели по 10 кг – 2300 руб
- 2 гантели по 15 кг – 3100 руб
- 2 гантели по 20 кг - 3800 руб
– Цена за набор
– 4х2,5 кг+4х1,25 кг+2хГриф гантельный 45 см
– 8х2,5 кг+4х1,25 кг+2хГриф гантельный 45 см
– 12х2,5 кг+4х1,25 кг+2хГриф гантельный 45 см
– Диаметр блинов и грифа 25 мм
– Гриф и блины – обрезиненная сталь
– Замок - гайка (сталь)

ГРИФ
- 2200 мм прямой – 1600 руб.
- 1800 мм прямой – 1500 руб.
- 1500 мм прямой – 1350 руб.
- 1500 мм прямой – 1200 руб.
- гантельный 45см – 500 руб.
- 900 мм параллельный – 1600 руб.
– Диаметр грифа 25 мм
– Покрытие – хром, с засечками для рук
– Замок - гайка (сталь)
- Олимпийский гриф 2200мм (D=50) – 4000 руб- Олимпийский гриф усиленный (до 280кг) 2200мм (D=50) – 4500 руб.
- Олимпийский гриф 1800мм (D=50) – 2800 руб

ДИСКИ
- 2,5 кг – 250 руб.
- 5 кг – 550 руб.
- 10 кг – 990 руб.
- 15 кг – 1400 руб.
- 20 кг – 1790 руб.
– Диаметр отверстий 25/50 мм
– Обрезиненные
– Производство РОССИЯ

ДИСКИ Profi
- 5 кг – 580 руб.
- 10 кг – 1050 руб.
- 15 кг – 1450 руб.
- 20 кг – 1890 руб.
– Диаметр отверстий 50 мм
– Обрезиненные
– Стальная втулка!
– Производство РОССИЯ

ТРЕНАЖЕРЫ:
Скамья для пресса 2 положения - 3000 руб
Скамья многофункциональная со стойками под штангу -9200 руб.
Скамья многофункциональная со стойками под штангу -4900 руб.
Силовой комплект 45 кг - 13000 руб.
Скамья Ferrum Студент+стойки под штангу FerrumУниверсал сила до 600 кг - 10200 руб.(по отдельности 5500р + 5500р)

Аксессуары:
Пояс тяжелоатлетический (XL/XXL) - 600 руб.
Утяжелители для голеностопа и запястья
1 кг - 350 руб.
1,5 кг - 450 руб.
Гиря Тренировочная 16 кг- 1300 руб.
Перчатки для тренировок - 250 руб
Утяжелители для голеностопа
1 кг – 250 руб.
1.5 кг - 270 руб.
2 кг – 300 руб.
Турник настенный LECO (до230 кг) -1700 руб.

ФИТНЕС КЛУБЫЗАЛЫ И ТРЕНАЖЕРНЫЕ КЛУБЫ Г. НИЖНЕКАМСК ГОЛОСУЙ ЗА СВОЙ ЗАЛКЛУБ.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ФИТНЕС КЛУБЫЗАЛЫ И ТРЕНАЖЕРНЫЕ КЛУБЫ Г  НИЖНЕКАМСК ГОЛОСУЙ ЗА СВОЙ ЗАЛКЛУБхороший тренажерный зал в Батыре, там огромный плюс, работают фильтры, т.е. минимальный риск заболевания простудой и всегда свежо и мальчишки там ходят только подтянутые и не гопники