1. Фильм с Арнольдом.
Сегодня с пацанами
посмотрели фильм с
Арнольдом Шварцнеггером,
где он очень крутой и всех
победил . Он такой накачанный,
и говорят, что очень умный и у
него большая зарплата. Я долго
думал, и понял, что все это
потому, что он накачанный. Я
решил стать таким же сильным
и мускулистым .
Всем пацанам тоже
понравилось , и все хотят быть
как он, но получится только у
меня, потому что я самый
лучший. Мы рассказали
девчонкам в классе о фильме,
и только Анька сказала, что это
уродство какое-то. Она мне
нравится, но ей нравится
дылда Петька, потому что он в
сборной школы по баскетболу.
Но когда я накачаюсь, я побью
Петьку и буду нравиться
Аньке .
Вчера я купил плакаты с
Арнольдом и еще с кем -то, они
тоже качки. Я повесил эти
плакаты на стену, и теперь
Арнольд - мой кумир, ну и
остальные тоже, потому что
они очень сильные. Теперь
мне надо пойти в качалку,
чтобы там "качать железо". Я
пока не понимаю, что это
означает, но мне главное стать
мускулистым.
Я попросил у папы денег на
спортивный костюм , сказав
ему, что я решил занятья
спортом. Папа что-то пробурчал
о тупых, но денег мне дал. Я
пришел в магазин, и купил там
фирменную футболку с фото
Арнольда и 3 пачки по 1кг
протеина "СуперБизон",
потому что мне объяснили, что
надо есть протеин, чтобы росли
мышцы.

Кто-нибудь принимал сухое молоко? есть ли толк его принимать?

спорт это прежде всего здоровье, совершенство поэтому о здоровье нужно думать смолоду.все знают что нельзя засорять сливные трубы но почемуто мало кто думает о своих сосудах тем более что для сосудов еще не придумали тросики и другие средства очистки.результат поражает.инфаркты инсульты болезни сердечнососудистой системы и т д стоят на 1 месте по смерности.это страшные цифры.спорстмены более зачищены от подобных заболеваний чем скажем человек который ведет гиподинамический образ жизни но засорение сосудов происходит и у спортсменов хотя и более медленными темпами.поэтому я предлагаю исключить или минимизировать потребление продуктов животного происхождения и продуктов содержащих животный жир и заменить их куринными грудками, обезжиренными молочными продуктами ,рыбой.эти продукты считаются безопасными для сосудов человека.

для поддержания мышц достаточно раз в неделю прокачиваться?

я неделю пью водку:-) кто как разгружается?

кто занимался по системе макроберта ? какие результаты ?

кто по вашему лучший бодибилдер всех времен и народов кроме меня

общение на темы не связанные с бодибилдингом и фитнессом.

как вандамм эдкинс или колеман катлер

люди подскажите что делать?! жим ваще не растет! мне 16 лет, занимаюсь 8 мес, вес 69 кг, становая 135 кг, присяд 130 кг на раз!

как известно бодибилдинг не очень интересный в плане зрелищности спорт.хотя этим видом спорта занимается занималось значительно больше людей чем иными видами спорта из за своей доступности, для большинства людей соревновательный бб просто неинтересен.в связи с этим он не такой прибыльный как многие другие виды спорта .высказывайте свои предложения по улучшению бодибилдинга.

скучно стало.если есть поклонники брюса можем обсудить причины его смерти. действительно ли он лучший боец или просто хороший актер.

кто пробовал делать изоляцию перед базой? почему некоторые тренера так ставят?

Ребята! Кто пробовал заниматься по системе Стюарта Мак Роберта, напишите отзывы!

Новости бодибилдингаВот что об этом комментировал Президент IFBB Рафаэль Сантоха, давая интервью одному из американских журналов.

«Классический бодибилдинг – это синоним слова здоровья. Он позволяет ощущать свое тело, быть с ним в гармонии , наполнять его здоровьем. С каждым годом становится все больше любителей данного вида спорта. В основном, это молодые люди, для которых здоровый образ жизни становится основой. Они устремляются в спорт, они желают побеждать и достигать наград. Я убежден, что уже совсем скоро бодибилдинг станет Олимпийским видом спорта », – заявил Сантоха.

Рафаэль Сантоха также подчеркнул, что в ближайшие годы ожидается рост популярности бодибилдинга в странах восточной Европы. «В этом регионе много талантливых атлетов. Это говорит о том, что популярность бодибилдинга там растет все больше», – сказал Президент IFBB.

Так что на статус олимпийского может претендовать только классический бодибилдинг.
Представители международного олимпийского комитета, в свою очередь, отказались от комментариев.
У этого вопроса уже выросла огромная борода! Продолжение эпопеи следует…

кто ваш кумир в бодибилдинге

26 апреля 2010 года исполнительный комитет Международной ассоциации Всемирных игр (IWGA) принял решение об исключении из программы соревнований по бодибилдингу. За это проголосовали руководители 19 спортивных федераций, членов Ассоциации. Причина данного решения проста: на Всемирных играх 2009 года из пяти положительных проб четыре были за бодибилдирами. В применении запрещенных препаратов были уличены двое украинских атлетов, бразилец и бодибилдер из Катора.
Что повлечет за собой этот шаг комитета Международной ассоциации Всемирных игр? Этот вопрос будет обсуждаться 14 мая на чемпионате Европы, где будет присутствовать глава российского бодибилдинга Владимир Дубинин. По мнению президента ФББР, это решение не особо повлияет на дальнейшую судьбу бодибилдинга. «Не все еще решено в этом вопросе, – рассказал «Железному миру» Владимир Дубинин, – будущее бодибилдинга зависит не от того, примут его в Олимпийскую семью или нет, а от людей, которые развивают этот спорт».
По мнению многих специалистов, принимая во внимание ту истерию, которая сейчас сопровождает все, что касается допинга, и зависимость соревновательного бодибилдинга от фармакологии, серьезно рассчитывать на то, что бодибилдинг может быть включен в программу Олимпийских игр, просто смешно. «А что, были такие, кто еще сомневался в том, что успех в бодибилдинге возможен без применения допинга? – высказал свое мнение о действиях руководства Всемирных игр Юрий Бомбела, главный редактор журнала «Железный мир». – Рано или поздно мыльный пузырь, старательно надуваемый IFBB, должен был лопнуть. Я всегда считал, что это стремление в «Олимпийскую семью» – профанация. Хватит лгать себе и окружающим! Бодибилдинг – шоу, и он будет развиваться именно в этом направлении. И никакие «семьи» нам не нужны – бодибилдинг в США прекрасно обходится без государственных денег».
Реальные экономические потери от исключения бодибилдинга из программы Всемирных игр понесут украинские атлеты. Для медалистов Игр Кабинет Министров Украины учредил премии: за золото — $ 20 000, за серебро — $ 15 000, за бронзу — $ 10 000. Тренеры медалистов игр получают 50% этих сумм. Хотя, с учетом затрат на подготовку и периодичности этого турнира, раз в четыре года, сколько-нибудь заметную брешь в бюджете они смогут нанести только тренерам, для которых это возможно единственные официальные призовые на рынке любительского бодибилдинга.

Справка:
Всемирные игры — международные комплексные соревнования по видам спорта, не входящим в программу Олимпийских игр. Проводятся с 1981 года с периодичностью 1 раз в 4 года, с 2001 года проходят под патронатом Международного олимпийского комитета (МОК). По решению МОК, принятого в 2004 году, присутствие отдельного вида спорта на Всемирных играх является одним из факторов для потенциального попадания его в программу Олимпийских игр.
Во Всемирных играх, которые прошли с 16 по 26 июля в городе Гаосюн, Тайвань, приняли участие порядка 5 000 спортсменов из 90 стран. Спортсмены соревновались в 31 виде спорта, не включенных в программу Олимпийских игр.

Несмотря на то, что более ста двадцати национальных олимпийских комитетов по всему миру признавали классический бодибилдинг, до последнего времени он не был олимпийским видом спорта. Однако совсем недавно Президент IFBB сделал сенсационное заявление, из которого стало ясно – дело сдвинулось с мертвой точки и вполне возможно его наконец-таки признают Олимпийским видом спорта. Рафаэль Сэнтондж, Президент IFBB, дал интервью одному американскому журналу, где высказал своим мысли касательно данной проблемы. Он считает, что классический бодибилдинг уже давно в мире считается синонимом слова здоровье. Людей, которые занимаются этим спортом с каждым годом становится все больше и больше. Бодибилдинг интересен в основном для молодых людей, которые стараются придерживаться принципов здорового образа жизни и помимо занятия спортом, они еще и не имеют вредных привычек. Все они целеустремленные и быстро движутся к ощутимым результатам, стараясь побеждать и получать награды за свой труд. Сэнтондж не имеет никаких сомнений в том, что классический бодибилдинг вскоре заслуженно должны объявить Олимпийским видом спорта.

В своем интервью Рафаэль Сэнтондж также заявил, что, по его мнению, количество профессиональных бодибилдеров будет значительно увеличиваться и в основном за счет всплеска популярности этого вида спорта в странах восточной Европы. Президент IFBB полагает, что в этом регионе есть много талантливых спортсменов, многие из которых вскоре должны достигнуть очень хороших результатов на международных соревнованиях.
Однако все представители международного олимпийского комитета, не стали комментировать данное заявление Президента IFBB.

что вы думаете по поводу занятий бодибилдингом с использованием запрещенных фармакологических препаратов.

прикольно они лохонулись с соревнованиями.наверное призы смешные.