Именно все это и происходит в момент, когда мы начинаем заниматься "Бодифлексом", добровольно загоняя себя в стрессовое состояние на 15 минут в день.
Но стресс имеет множество побочных эффектов - прежде всего это падение иммунитета. А на этом фоне могут появиться всевозможные психосоматические заболевания - от простуды до язвенной болезни желудка.
Кроме того, регулярные 15-ти минутные сеансы повышения давления со временем неизбежно приведут к гипертонии. Гипертония сделает сосуды ломкими, в микротрещинках станут образовываться холестериновые бляшки, и начнет развиваться атеросклероз сосудов.
Но, что хуже всего - эти бляшки могут случайно оторваться и закупорить крупные сосуды, в результате чего наступает смерть от инфаркта миокарда или инсульта.
Все вышесказанное позволяет однозначно трактовать "Бодифлекс", как дыхательную практику, которая при длительной практике неизбежно приведет к различным заболеваниям.
Долго заниматься "Бодифлексом" нельзя!
Бодифлекс - дыхательная практика, построенная целиком на задержках дыхания и кислородном голодании, что, в перспективе, крайне опасно и для мозга и для тела.
Мозгу это опасно тем, что человек начинает хуже соображать, становится неадекватен и склонным ко лжи.
Телу это опасно тем, что кислородное голодание тканей может привести к катастрофическому результату - образованию раковой опухоли.
Дело в том, что клетки организма, получающие кислород из крови, имеют огромное преимущество перед раковыми клетками, ежесекундно возникающими в нашем организме. Клетки организма, получая питание прямо из крови, размножаются намного быстрее клеток раковой опухоли и, конкурируя с ними за питательные вещества, быстро выигрывают в этой борьбе. Раковые клетки, только возникнув, сразу отмирают не получив питательных веществ.
Но если в тканях будет недостаток кислорода, и этот недостаток кислорода будет продолжаться длительное время, то в режиме кислородного голодания, уже раковые клетки имеют преимущество для своего размножения, так как им кислород не нужен.
Жаль, что в этом разделе совсем нет информации - кормлю грудью и еще год собираюсь кормить, начала заниматься 2 недели назад, но сами упражнения пока не делаю, еле научилась дышать пока, делаю льва... В еде не ограничиваю себя, но чувствую прилив сил, все невысыпы как-то прошли, зрею на то, чтобы делать упражнения...Посмотрела видяхи здесь, думаю начну по-тихоньку.
как вы видите по аве, я человек не особо полный. и даже спортом год назад занималась серьезно. но у меня есть проблемные места. ножки, бедра. я месяца 1,5 занимаюсь бодифлексом. в весе я не потеряла. но у меня все что надо подтянулось. попка, талия, а животик не был таким плоским даже во время спорта. ножки стали подтягиватся там где хочу. но тут прочитала, что людям с физ.подготовкой бодифлекс не поможет. так что ж все? мне с ним не похудеть?
Что бы такого сделать, чтобы они приобрели красивый подтянутый вид?)))
я очень сильно потею, когда занимаюсь бодифлексом. я еще хожу 3 раза в неделю на лечебную физкультуру. там тоже потею, но не так сильно как при бодифлексе. с меня аж ручьями льет и голова вся мокрая. это нормально?
Здравствуйте девушки! Подскажите пожалуйста, через сколько после родов можно начинать заниматься бодифлексом????? При кормлении грудью, можно ли заниматься им!!!????
Доброго времени суток)
есть ли мужчины, которые занимаются БФ и видят реальные результаты???
Ау!!!...... а где коментарии??? Тему создали и что??? 
Занимаюсь 3 месяца после родов, результаты супер! Люди спрашивают, я отвечаю, но у всех проблема -не могут заниматься самостоятельно.Живу в пригороде, на занятия в Питер никто ездить не может:( Предлагают мне вести занятия, но я не рискую не имея сертификата...Подскажите где его можно получить?!
Мне 47, БФ занимаюсь 2 года, почти регулярно, нравится, вsгляжу моложе
У меня 20 дней почти если не больше и сейчас радикулит или защемление. И ни как не могу заставить себя опять заниматься. Я думаю я не одна такая!?
Я перевела все, что говорит Грир на видео. Могут быть небольшие погрешности в переводе, но они незначительны
Давайте сюда выкладывать информацию по методике Оксисайз, задавать вопросы и обсуждать. Хочется про нее побольше узнать!
Девчонки, привет! Поделитесь опытом. Я занимаюсь только две недели. Но знаю пятидесятилетнюю даму, которая выглядит реально на тридцать пять. Занимается уже восемь лет. А есть кто-нибудь из вас, кто занимается больше года?
соревновательный бодибилдинг это по сути реклама анаболических препаратов и спортпита.основные доходы приносит именно эти отросли бизнес индустрии бодибилдинга.перед тем как выбрать свой путь в соревновательный бодибилдинг взвесьте за и против
я принимал матандростенолон примерно месяца 3 начала побаливать печень.кто-то знает реально людей которым повредили стероиды?
пишите в каком клубе занимаетесь.оборудование цены и т.д.
Что думаете по этому поводу и что едите (пьете) после тренировки?
возраст 21 вес 65 рост 178