Недавно были опубликованы результаты анонимного соцопроса, проводимого Иллинойзским научно-исследовательским центром психологии и социального моделирования среди мужчин инструкторов по фитнесу некоторых крупных городов США. По результатам исследования выяснилось, что из числа всех посетительниц спортзалов около 64% хотя бы один раз занимались сексом со своим инструктором, причем 28% делают это более-менее регулярно. Больше всего любительниц подтянутых мужских тел оказалось в возрастной категории 28-35 лет – 81,4%, остальные проценты практически поровну поделили между собой девушки возрастных категорий 20-27 лет и 36-43 лет – 9,2% и 8,3%, соответственно. Оставшийся 1,1% достался романтичным натурам до 20 лет и дамам бальзаковского возраста.
Каков же процент стройных атлетов, которые не против внеурочных «тренировок» со своими подопечными? По результатам исследования выяснилось, что, даже не смотря на суровые правила, запрещающие какие-либо отношения с посетительницами «островков здоровья» под страхом увольнения, 73% фитнес-инструкторов помогают своим клиенткам сжигать лишние калории и после тренировок.
На вопрос, что является главной причиной такого секс-бума на фитнес-инструкторов, были получены довольно интересные ответы.
Инструктор 1, 28 лет: «Многие мои клиентки время от времени делают неоднозначные намеки, подкладывают записки, некоторые даже умудряются узнать номер сотового и отправляют смс-ки, были случаи, когда «случайно» встречали после тренировки. Основной причиной является явное невнимание со стороны их собственных мужчин – будь то муж или парень. Это уже не говоря о тех, кто в данный момент вообще не испытываем мужского внимания. Во время тренировок мне по роду деятельности положено уделять как можно больше внимания всем моим клиентам: составлять для них индивидуальные планы занятий, следить за правильностью выполнения упражнений, консультировать по различным видам нагрузок. Получается, что за то время, которое женщины проводят в зале, я уделяю им больше внимания, чем их любимый человек, у которого, придя домой, хватает сил только доползти до дивана и нажать на кнопку пульта от телевизора. Честно говоря, я делаю то же самое, но об этом знаю только я.»
Инструктор 2, 34 года: «Все дело не в том, что фитнес-инструкторы круче выглядят или все они донжуаны. Нужно просто оказаться в нужном месте в нужное время. Изюм в том, что во время занятий в спортзале в любом организме, как в мужском, так и в женском, увеличивается выработка тестостерона, который, главным образом, отвечает за нашу сексуальность. Вот вам и вся разгадка. Мышцы работают, кровь бурлит, сексуальное напряжение растет, так почему бы не продолжить сжигание калорий в уютной обстановке? Тем более, что за полчаса секса уходит около 200ккал, кроме того, секс помогает значительно снять напряжение. Получается, что совмещаем приятное с полезным.»
РЕбят как мне избавится от жира в нижней части живота там немного но всеровно... я занимаю регулярно, стараюсь жирное не есть(масло майонез)...
Гуарана - это уникальное растение, произрастающее в Амазонии (Бразилия), обладающее волшебными свойствами. Издавна Гуарану применяли южно-американские индейцы для повышения общего тонуса, выносливости, половой активности. Мудрые аппачи знали действие Гуараны,- она стимулирует нервную систему, бодрит, способствует положительному эмоциональному состоянию, так-же способствует повышению метаболизма клеток, увеличивает гидролиз жиров и выход адреналина. 
говорят потрясающие результаты, поделитесь знанием и опытом, если кто пробовал или знает что это такое!!!!!!!!!!!
Кто встречался с таким, во мне одни жилы, масса набирается крайне медленно. Дело в том что советов я слышал много разных, но в том то и дело, смысл их часто противоположен. Кто-нибудь наверняка сталкивался с таким или сам такой как я, дайте советов реально приносящих результат.
Пробовал Тайд и Липо6Х в целом остался очень доволен. На первом потерял около 4-5 кг на втором около 3-4 кг. Собственно вес ушел с ~96 до 88-87 все это сопровождалось низкоуглеводкой и интенсивными тренировками. Время проведения этого мероприятия 2 месяца. 
Кто что слушает? Мне нравится музыка без особых слов, ритмичная это как то настраивает на рабочий лад. Помогает более лучше сконцентрироваться что ли )
Сывороточные протеины:
Я думаю даже самому ярому поклоннику бодибилдинга иногда закрадывается в голову соблазн пропустить тренировку. А причины и придумывать не нужно они возникают сами собой - друзья зовут попить пиво, появился диск с новым фильмом, просто лениво или появились какие-то "важные" дела.
много разных мнений и споров по правильному употреблению протеина возникает у многих.. кто то говарит нужно пить его сразу утром как только проснулся потом через два часа можно есть обычную пищу.. кто то говарит на оборот сначало поесть потом через два часа выпить.. и это на 1 день то биш 1 порция на целый день.. еще мнения что нужно пить утром и на ночь.. это уже 2 порции .. а кто вообще говарит нужно употреблять его 3 раза в день то биш в завтрак обед ужин но еще мнения есть такое как употребления протеина по весу но опять же спор идет что значит по весу)))... как тут быть куча форумов с похожими темами есть и вечно по сей день идет спор как правильно его употреблять)) кто что думает и знает выкладывайте))))
В каждом зале можно увидеть людей, работающих как с поясом, так и без. Среди новичков пояс пользуется особой популярностью, однако, немногие могут объяснить, для чего он им нужен. Давайте разберемся во всех плюсах и минусах легкоатлетического пояса. 
Почему люди думают, что спортивное питание это вредно и лишняя трата денег? Может и у наших участников есть такие опасения. Задавайте вопросы постараюсь их рассеять ) в пух и прах.
Многие спортсмены начинающие и более опытные говорят, что занимаются для себя, ну тоесть большие и сильные мышцы нужны не для показа на публике, а исключительно для здоровья или для себя. Как вообще это понять - "для себя" ? Для меня это звучит примерно как "от нечего делать". Почему никто не качает "для себя" мышцы ануса, языка или век, чтобы говорить, моргать быстрее и т.д. Почему никто не учит для себя тюрский или албанский язык, а учат английский?
С каждым годом все больше посетителей тренажерных залов склоняются попробовать стероиды, в надежде "легким" путем получить красивое подкачанное тело. Многие изучают сотни страниц информации и отзывов, консультируются со знающими людьми и только потом "садятся на курс". Есть же другая группа "качков", которых кроме как малолетними имбецилами назвать трудно. Они спустя всего пару месяцев тренировок начинают активно искать где бы купить пачку метана...
Я предпочитаю обычную кипяченую воду прохладную. Пробовал минералку как то не прижилось ) да и отрыжка замучает последнее ;) Углеводными напитками не увлекался так как сам по себе очень склонен к полноте и быстро набираю вес ( как у вас обстоят дела?
Я занимаюсь, так сказать атлтикой, 3 месяца...кое чего достиг...но при этом я курю (уже как 5 лет) и частенько злоупотребляю спиртным! Так вот...скажите пожалуйста сильно_б изменились результаты если_б я попытался отказаться от вредных привычек?
Расскажите, как дело пошло. Кто сколько набрал и с чем вышел с курса. И на чем сидели, конечно, тоже интересно.
Все о метане и в каких дозах его принимать.....
Может чем и поможете.