Опасни Ли они ?

ято можете сказать о китайском протеине? соевый изолят интересует. фирма-фасовщик Pure protein

Всем привет. Хотел узнать в течении какого времени нужно принимать изолят протеина после тренировки?
Заранее благодарю!

Купил месяц назад протеин - Superior Protein Complex 2000 g и Гейнеры - Gain bolic 6000 4000г, принимал 2 недели, с начало вроде шло нормально, даже набрал в весе 2,5 кг, после начались неприятные боли в области печени и почек, особенно утром. Сделал 10-дневный перерыв, после опять начал принимать и опять те же симптомы.

Пью в дни тренировок 2 мерных ложек гейнеров, за 1 час до тренировок и сразу же после, столько же! Запиваю жидкости 2-3 литров.
Внетренировочные дни - утром протеина 2 мерных ложек и вечером столько же.

В чем проблема? Может у кого то тоже было такое?
Раньше не принимал ни протеина ни гейнеров. Только аминки и креатин.

каких курящих билдеров вы знаете?просто я видел шварцнеггера на видео где он курит.правда ли что он курит?да еще папа не верит что билдеры курят.а я видел нескольких курящих билдеров

Обращаюсь к профессионалам!
Занимаюсь три года. Рост 176, вес 92. Антропометрические параметры- биц 42, грудь 116, бедро 62, запястье 19. Силовые- жим 110- рабочий, присед 150, становая 180.
Начинал заниматься при весе 65 кг. К основному питанию- креатин, протеин, БСАА, гейнер.
Нужен "курс-химиотерапии"- основная задача прирост мышечной массы и увеличение силовых показателей. Жду советов от знающих людей-практиков. Буду очень признателен.

Добрый вечер всем. Хотел спросит про орехи. Стоит ли их употреблять или от них только жир?

Так вот) иду я сегодня по качалке и тут мне говорят, Роман, а пробовал ли ты "Jack3d"? Над моей головой появился вопросительный знак, спрашиваю я, а что это товарищ? А это типа энергетика "Hot Blood" говорят энергии прям дохера дает, самый лучший энергетик. Может кто нибудь пробовал??? Я бы попробовал но сейчас креатин кушаю, а с кофеином креатин не айс)

кто нибудь принимал и что почувствовал?

Купил протеин 100 вей голд(банан), заметил, что на упаковке банки где пишеться вся информация есть места где буквы вытягиваються вверх и вниз. Как будто упаковку растянули. Так только с одной стороны в размере 10Х10. Означает ли это что возможно упаковка была произведена на некачественном(подпольном) оборудовании? А возможно и сам протеин? По вкусу и консистенции такой же хороший, что и раньше. Хотя банановый ни разу не брал, только ванильный(вкус различить не смогу).

АТЛЕТЫ!!! какой у кого был первый курс?
дело идет не о белке и аминокислотах а именно о химке!!

какие ощущения? сколько набрали на курсе? и сколько осталось после выхода?

тема создана для тех кто брал и принимал препараты
прозьба не флудить.

подскажите, какое упражнение нужно выполнить, чтоб на утро грудь болела? руки, ноги пресс, спина болели, а грудь еще нет. желательно со штангой, занимаюсь дома

всем привет дайте совет качаюсь 2 года с перерывами.летом отдыхать или все же тягать железо????

Здарова,мужики))
Разговаривал с пацанами,они хоккеисты,довольно здоровые.Говорят что большей частью своей массы обязаны сырым яйцам.
Вопрос:
1)не вредно ли это?
2)есть ли результаты?
Кто пробовал,отпишитесь.Хочу попробовать,если действительно стоит того.

Парни привет правда что бы начать рости нужно качать ноги якобы в них много тестостерона что приводитк быстрому роста тела???

Каким шприцем лучше колоть, например Testopin? Пятеркой или двойкой?

кто принимал или принимает, расскажите пожалуйста что к чему, с чем лучше принимать, что делать чтоб эффект не потерялся полностью, никогда не пробовал, но многие пьют, хочу спросить стоит ли начинать?

у кого сколько длится тренировка??? по времени?

что делать?комары покусали ножки,коленочки,ручки(((что делать?

Здравствуйте! Летом пока ничего не ем (не протеин не гейнер) тк как летом особо массу не наберешь. Но с сентября хочу купить dymatize mega gainer, но боюсь не раздует ли меня с него или лучше взять протеин? насколько я знаю в гейнере меньше белка но с него больше массы набираешь.
P.S. на фото не смотрите сделано 2 года назад).