Кто сколько раз ест в день?
В основном 4 раза, бывает и чаще:)
Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг
В основном 4 раза, бывает и чаще:)
Возможно ли добится высоких результатов без химии ?
Реально ли без употребления химии,а сидя только на обычных продуктах,возможно немного обогащенных белками,добится хороших рехультатов?
О чем вы думаете во время подхода?
как будет зашибись после тренировки... ну или о девахах в зале )
Сколько у вас медалей?
Ни одной медали, но две грамоты
Ваши планы на будущее?
я учусь в строительном университете,заканчиваю,скоро диплом
Как бодибилдинг помог вам в жизни?
Как бодибилдинг помог вам в жизни или в других видах спорта?
Сколько раз в неделю вы тренеруетесь?
Вообще для хорошего восстановления мне подошло бы день тренировка два отдых т. к. я работаю учусь и занимаюсь. Но так не получится и поэтому начну заниматься два дня в неделю. Занимаюсь по Суровецкому.
Жим лежа Ваш результат-3
Мне 15, 100 на раз))
Жим лежа Ваш результат-2
Мне 15, 100 на раз))
Жим лежа Ваш результат-1
Мне 15, 100 на раз))
Жим лежа Ваш результат
Мне 15, 100 на раз))
Гири
Какие веса вы толкаете, жмете? И на сколько повторений?
Стаж
Сколько лет вы тренеруетесь?
Вы тренеруетесь в перчатках или без?
когда как)))
Какую бы мышцу вы хотели увеличить?
хочу большие и сильные ноги, работаю над этим=) для меня это показатель
Кто откуда народ?
Украина,Ковель
Какой у вас объем бицепса?-1
45
Какой у вас объем бицепса?
45
стало интересно, а какие возраста больше увлекаються силовыми видами упражнений????
ну посмотрим на результаты)))
Мост
Как лучше ставить мост в жиме лежа? Как тренировать мост? Советы, обсуждения..