Заскоко вы пробегаете 10000м в 13-14 лет???
рублей за 500
Все, что не вошло в другие категории.
Остальные виды спорта
рублей за 500
Кто за сколько бегал 60 метров в 10 - 11 лет?
Я за 8,47.
КТО КАКИМИ ДОБАВКАМИ ПИТАЕТЬСЯ И ИХ НАЗВАНИЕ И КАК ПРИНИМАЕТЕ!!!!!!!!!!!
я ем AMINO 2200. 3 табл до тренировки 5 табл после токо начал принимать через полтора месяца посморю резултат))
800 метров
600 метров бегу за 1.25 а последние 200 за 32с., ноги прям не бегут, очень тяжело, скорость падает, теряю при этом позиции. Кто что подскажет или посоветует? Что нужно развивать, мышцы ли укреплять....?
а че за музыку слушаем1?
я D&B
Подскажите, как настроиться перед соревнованиями???
Меня перед каждыми соревнованиями колбасит не по-децки. Как настроится не знаю. У кого есть опыт подскажите.
Спринт
Какие мышцы задействованы в беге на короткие дистанции??
Как вы бегали 400-метров в 17 лет??
Все кто бегает 400 пишите!
как вы думаете на ОИ будет побит рекород на 100 и 200? если да , то кто и какой результат?
болт 9.54 200 нет!
Как улучшить низкий старт?
Как улучшить низкий старт?
Кто сколько раз в неделю тренируется?
сколько раз в неделю вы тренируетесь?
Спринтером надо родиться? Или им можно стать?
Многие говорят что спринтером надо радится! На ваш взгляд так ли это?
Ваши первые результаты.?
Какие они были и какие сейчас?)Пишем год и рука или электр.)
800м
Кто и за какое время бегает эту дистанцию.???
Питание
Какой рацион? Аминокислоты там, еда и т.п
Помогите!
После тренировки у меня появилась боль в спине!Когда я делаю что-то резко она болит!Помогите как вылечить!
Подскажите по фарме
Щяс межсезонье, ближайший старт у меня в апреле-мае. Что мне сейчас пропить(хочу прибавить в мышцах и сердце укрепить)? И что перед стартом пропить(100 и 400м)?
Мой дневник
Ребята предлагаю в етой теме писать кто как тренируется. Я сегодня делал крос 12км.-45минут потом 20 по 3 бареров. Жду ответов)
вопрос!
друзья, помогите, начинаю тренеровку и на первых пяти км левый бок схватывает ужасно!колет где то под нижним ужасно или за ним. что это?и как бороться?
Вопрос по экипировке
Что это за обтягивающие лосино-подобные штаны у бегунов? Как называется? Из чего делается? В каких магазинах продается? Сколько стоит? Сложно ли найти?