Народ, такой вопрос: не знаю, как правильно работает стопа в беге на 800м. Раньше приземлялся на всю стопу(точнее, на боковую часть стопы) с небольшим перекатом с пятки на носок. Так как правильно-то?
Друзья, помогите кто знает чем: после нескольких тренеровок по асфальту-очень сильно стала болеть болеть. Боль плохая, иногда даже наступать больно.
какая фирма ?и ухаживаете ли вы за ними ?
мне 14,я 100 метров за 11.1 пробежал по руке:):):) а 60 метров 7.0 по руке:)
Подскажите, что делать, чтоб подняться, и как быстро переносить ноги через барьеры?
На данный момент 3 км выбегаю из 10и , а хочу выбегать из 9и. Подскажите как улучшить результат. Если есть возможность напишите свой план тренировок. Заранее спасибо :)
Интересует майка и трусы
Нравится 800 метров а бежать быстро не могу!
Интересно у кого какие силовые (становая тяга, присед, жим). Особенно у спринтеров и прыгунов
(перелом трех костей со смещением и раздроблением отломков)
давайте знакомиться=)?
В школе ,когда не сделали Д.З
я передстартом очень волнуюсь и не могу сдержать эмоции , как успокоить себя перед стартом, дайте совет?!
А есть такие секция де чисто занимаются спринтом на 200 100 60 метров и тд
На эту тему слышал разные вещи как от мужчин, так и от женщин. Кому-то после ЭТОГО бежится, кому-то наоборот. А что вы, друзья, об этом думаете? Ограничивать себя перед соревнованиями или нет, и если да , то за сколько дней? Пишите!!!
Какую фирму вы любите?
Всем привет
Привет всем.Я когда бегаю у меня начинают как бы ныть надкостницы,они не болят,но когда трогаю ощущаю неприятную боль.Это пройдет со временем?или надо чем то мазать?
1.На олимпиаде в Пекине.
Какие упражнения считаете необходимыми и нужными для спринтера (100 и 200 метров)?