А ты прошел ЭТО...?

Фитнес и бодибилдинг 3 июня 2012, 02:29

А ты прошел СТАРТОВУЮ ТРЕНИРОВКУ?
Можете сделать это прямо сейчас!
Оставьте свои координаты и с вами свяжутся!

Упражнения

Фитнес и бодибилдинг 2 марта 2014, 13:23

Какие из упражнений вам кажутся сложновыполнимыми?Как вы сами думаете , почему?

Приседания,Жим лежа,становая тяга.

Фитнес и бодибилдинг 5 октября 2012, 17:05

Делаете ли вы эти упражнения?

Как накачать грудь?

Фитнес и бодибилдинг 24 января 2015, 13:37

????????????

Max-OT начинающим

Фитнес и бодибилдинг 22 января 2015, 18:25

Здравствуйте! Подскажите подходит ли Max-OT начинающим и не приведет ли 5-дневный сплит к перетренерованности? Спасибо за ответы!

Что посоветуете

Фитнес и бодибилдинг 6 января 2014, 23:08

Речь пойдет о турниках и брусьях!!!!!

Наши кумиры! А кто является ваш кумиром ?

Фитнес и бодибилдинг 14 декабря 2014, 19:00

Вассерман

Отжимания на максимум

Фитнес и бодибилдинг 22 января 2013, 12:58

100-120

рецепты

Фитнес и бодибилдинг 27 апреля 2014, 14:44

собственно пишим как делать коктейли,или разные вкусные блюда ) (безусловно полезные для кача,ну можно и просто для общего развития)))))

Вид елементв як ви виконуете?

Фитнес и бодибилдинг 5 февраля 2013, 22:24

Всьо по трошки!

Мозоли. Как бороться, да и нужно ли?

Фитнес и бодибилдинг 5 марта 2014, 20:31

Я думаю, всем известная проблема, и интересно кто, что делает, чтоб ее решить. Два дня не касался турника, омертвели, я после душа срезал омертвевшую часть, не глубоко. Жалею, стало еще хуже, теперь ничто не мешает, когда турник в руке вращается, но боль раза в два сильнее.. Прошло дня четыре, теперь все так же как и было до среза. Больше резать не хочу, есть еще варианты? Пока остановился, что стоит забить и просто тренироваться)

Грант на развитие GW. Проработка вопроса строительства новой GW площадки в Омске

Фитнес и бодибилдинг 15 июля 2012, 09:21

Даниил Вяткин написал
21 дек 2010 в 14:37
Я хочу попробовать Грант написать на развитие GW в Омске.
Начну в январе, кто хочет помоч или предложить свои идеи, пишите)

Алексей Захаренко написал
вчера в 23:31
Даня, Грант какой организации ты хочешь выйграть?! У меня просто есть некоторый опыт в этом деле, УМНИК, Грант фонда поддержки развития предпринимательства, уще там несколько! Очень интересная идея кстати!

Алексей Захаренко написал
вчера в 23:38
Недели три назад на Омском радио выступал Сергей Николаевич Шуралев- директор департамента физ. культуры и спорта по Омской обл. Тема была дворовый спорт, развитие этого направления, он говорил что это очень хорошо, что вышел из дома и занимайся на здоровье. Что нужно развивать, проводить соревнования.
Идея такая, попытаться связаться с этим человеком, сформулировать конкретное предложение, заинтересовать, мол было бы не плохо 1-2 новых "продвинутых" площадочки в городе сделать.Разработать проект, подписи собрать. К тому же близится 300-летие Омска, бабки выделяются не малые в том числе и на эти цели. Вдруг что-нибудь получится.
Видел проект нового парка 300 летия Омска, заложенного на левом берегу (Ватутина), так там тоже предусмотрены уличные спортивные площадки.

Даниил Вяткин написал
сегодня в 0:47
Да, я тоже думал про площадку, только одну, на много не хватит лета. А потом ее пропиарить немного и сразу устроить соревновения.

Даниил Вяткин написал
сегодня в 0:50
Надо в заявку на грант написать : цели проекта, какое будущее, актуально ли, какие плюсы, и т.д. Составить план (проектировку) площадки, сделать смету. Это в крации. Это, думаю нужно все где-то около недели составлять и придумывать.
Кто со мной? Леха?)

Антон Sich написал
сегодня в 8:27
Ну мое согласие ты уже очень давно получил. Когда все будет продуманно, то смогу составить дизайн-проект площадки.