Миф об исторической укорененности пьянства россиян. Недоброжелатели активно распространяют унизительные слухи, что на Руси всегда пили много, что водка -русский национальный напиток, что русский человек не может прожить без алкоголя. Факты свидетельствуют: водка на Русь была завезена только в 1428 г., причем ее сразу же запретили, и снова она появилась только в середине XVI в. Первый питейный дом был открыт при Иване Грозном в 1565 г. в г. Москве. Был он тогда единственным на всю Россию и назывался «Царев кабак», где дозволялось пить только опричникам. Остальные москвичи могли делать это только в праздник Рождества, в Димитриевскую субботу и на Святой неделе. За питье водки в другие дни года строго наказывали, даже заключали в темницу.
Важно, что русская водка всегда была слабоградусной, например, петровская водка всего 14 градусов. До конца XIX в. водка и другие спиртные напитки подавались только в кабаках, причем утром они были закрыты. В кабаке алкоголь можно было купить только в розлив маленькими порциями. Излишества в употреблении алкоголя наказывали: били кнутом, рвали ноздри.
Петр I явился главным противником пьянства на Руси. Петр I издал указ, чтобы пьяницам на шею подвешивали чугунный круг и приковывали его цепью к шее. На «медали» было написано, что «сей безобразно в пьянстве усердствовал».
С возникновением капиталистических отношений в России начала развиваться и винокуренная промышленность. Рост потребления алкоголя привел к тому, что в середине XIX в. по всей России начались антиалкогольные бунты. Крестьяне изгоняли из деревень и губерний иноверцев - организаторов винной торговли. Начали появляться первые общества трезвости.
В 1895 г. введена госмонополия на производство и продажу крепкого алкоголя.
В конце XIX в. стали более активно появляться общества трезвости. В 1889 г. указом Святейшего Синода духовенству предложено заняться устроением обществтрезвости. 30 августа 1898 г. выдающимся подвижником благочестия священником Александром Рождественским создано Александро-Невское общество трезвости; через 7 лет число членов достигло 70 тысяч человек, а к 1917 г. - 100 тысяч.
На рубеже XIX и ХХ вв. среди европейских стран Россия занимала предпоследнее место по употреблению алкоголя на душу населения и считалась страной непьющей. К 1914 г. уровень потребления алкоголя в России вырос до небывалой высоты - 4-4,5 л.
В 1914 г. Великий Государь император Николай II ввел «сухой» закон. Вскоре по всей стране отмечены народные обращения о том, чтобы запрет этот продлить не только на период мобилизации, но и навсегда. За один только год в стране резко уменьшилось число преступлений (в 2-3 раза), психических заболеваний (80% душевнобольных составляли алкоголики), в два раза сократилось число самоубийств, резко уменьшилась «горимость» русских сел.
Во всех отраслях промышленности отмечалось повышение производительности труда на 30-60%. Уменьшилось число несчастных случаев на работе. В связи с уменьшением заболеваемости на 60-70% уменьшилась еженедельная выдача пособий больничными кассами. Благосостояние народа стало расти, о чем можно судить по увеличению вкладов в сберегательные кассы в два раза .

Придумала очень вкусное и полезное блюдо!! И к тому же очень легко готовится! Внимание!!!!!!!!

КАРТОШКА С КУРИНЫМИ БДРЫШКАМИ ЗАПЕЧННЫЕ В ФОЛЬГЕ

Стоит ли объяснять как готовить? )))))) Все ведь уже понятно. Так вот...

Картофель нарезаем ломтиками солим, перчим, добавляем специи и зелень по желанию.
Бедра (не свои, куриные)))) солим перчим.
Блюдо удобно готовить порционно: бедро кладем на фольгу, вокруг выкладываем подготовленным картофелем, добавляем капельку растительного масла (лучше оливкового). По желанию можно добавлять немного репчатого лука, нарезанного кольцами или зубок чеснока (для любителей острых ощущений).
Аккуратно заворачиваем всю эту красоту в фольгу и ставим в духовку минут на пол часа! :)))
Вместо бедрышек можно использовать любые части тела(куриные).
Любители вегетарианской кухни таким же способом могут запекать любую рыбу.

Ммммм... Запах уже пошел! Пойду посмотрю, может готово уже?... )))))

Предлагаем вашему вниманию товары для художественной гимнастики. Наш ассортимент включает товары (мячи, булавы, обручи, ленты, скакалки, полутапочки, палочки, чехлы для предметов, купальники, боди, лосины, гетры и т.д.) таких компаний как ГРИШКО, SASAKI, AMAYA и многих других. Цены очень выгодные + осуществляем доставку по Москве в пределах МКАД.

Телефон: 943 77 48
Email: igasport@mail.ru

Bull Nutrition давно на рынке спорт пита но отзывов мало о ихней продукции , так что кто че пробывал отпишитесь ...

Мой рост 178 вес 92 но многовато жира.Занимаюсь дзюдо. как сжеч жир и оставит а лучше даже набрать мышечную массу?
P.S Без химии

Подскажите, а что делать если дефформация грудной клетки есть небольшая?Я где-то слышал, что разводка с гантелями помогает исправить это, это так?
отпишитесь кто что знает на этот счет

Привет!!! Сегодня записался в тренажерный зал, без тренера. В зале сказали что если хочу добиться результатов (набор веса) надо заниматься либо с тренером, либо по программе (индивидуальной). К сожалению в данный момент не могу себе позволить тренера из-за финансовой трудности. Прогу написать себе вряд ли получится, по причини того, что я в данный момент плохо разбираюся в каче. Прошу совета (программу не прошу):
Мне 20 лет, вес маленький, всего 62кг, рост 182 см. 2 месяца назад бросил курить. не пью (максимум пива раз в неделю).
Что я хочу - набрать вес (не за счет жира, а именно мышечной массы). При моем росте мне необходимо весить 75-80 кг. До сегодняшнего дня полноценно не занимался (так турники, брусья, гантели - периодически).
Люди знающие подскажите с чего лучше начать, что надо тренировать в первую очередь, на каких тренажеров, сколько заниматься. Как правильно построить рацион питания? Сколько спать (кто то говорит что по максимуму, кто то наоборот по минимуму, кого слушать не знаю) хотя больше склоняюсь к первому.
Мне не надо супер мускульного тела, просто вес и силу.
Химия не интересует!! Всем спасибо!!!!!!!

В тех продуктах которые разрешены почти отсутствует белок? Как быть? Может существуют какие-то растительные продукты, где его достаточно? Ваше примерное меню на день?

Я пришла и тут же ко мне подходят %)Я не стояла и не искала кого-то,девушка встречавшая с улыбкой-это превый знак уровня фитнес-клуба.Занятие прошло интересно и с улыбкой.Тренер учит дышать и правильно все делать.А самое главное меряем пульс!В общем хорошее настроение,что гарантирует хорошый результат!!!Надо сфотографироваться и посмотреть на себя через пол года.))))))

Хотелось бы обсудить, кто с каким рабочим весом тренируется, сколько на раз подымаете?))

подскажите ребята какое расписание недели можно составить для тренеровок?

Как думаете, имеет ли смысл ставить дома тренажер Смита? В плане использовать его для жима лежа, приседаний и становой тяги. Существенно ли хуже эффект, чем от становой, приседа и тяги без тренажера, т.е. обычных? За весами гнаться не собираюсь, нужна именно безопасность и правильная техника, поэтому и задумался над приобретением..

Добрый день! Будьте любезны, подскажите, полезно ли парится в парилке после посещения тренажерного зала. Задавал этот вопрос и инструкторам и в инете смотрел, однозначного ответа нет. Понятно - действует на сердце, но и улучшает кровообращение, поэтому мышцы быстрее восстанавливаются. А, недавно, сказали что теряется эффект от тренировки почти полностью. Вот это меня очень насторожило. Заранее благодарен за ответ.

Стив Ривс в твоей книге советует во время тренировки пить воду с добавлением меда и лимона! Ваше мнение?

какой твой рекорд?

Поскольку наша компания специализируется на спортивном питании, то расскажу о том, что из продаваемой нами продукции можно применять для похудения.

1. Л-карнитин - наиболее полезный препарат (для сердечной мышцы, умственной работоспособности и т.д.), но, к сожалению, наименее эффективный. Результат в виде похудения наблюдается лишь при должных (желательно аэробных) нагрузках. Зато практически не имеет противопоказаний.

2. Жиросжигатели - применяются как в сочетании с нагрузками, так и без них, однако с меньшим эффектом. Наиболее распространены термогеники, которые повышают температуру тела, придают сил для увеличения времени тренировки и способствут метаболизму жиров и получению из них энергии. Однако данную категорию препаратов нельзя назвать безопасной, т.к. существует ряд противопоказаний: повышенное артериальное давление, нервная возбудимость, болезни желудка, печени, почек, щитовидной железы. По сути прием показан только практически здоровым людям.

3. Препараты контроля аппетита. Позволяют снизить нездоровый аппетит, затрудняют усвоение организмом новых жиров, полученных, например при погрешностях в диете, улучшают метаболизм жиров, в том числе и у не тренирующихся людей.

Если какая-то из категорий интересует более подробно, готов написать, спрашивайте.

Зал находится в 15 минутах ходьбы от метро "Вокзальная"!

ФОРМА ОДЕЖДЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ:
футболка (можно без), шорты или штаны, ну и босяком (можно в носках).

ВРЕМЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ:
Пн., Вт., Ср., Чт., Пт. 20:00 - 22:00;
Сб., Вс. 19:00 - 21:00.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:
разовое занятие - 35 грн.;
абонемент на месяц - 300 грн.

Насчет базы понятно, а кто что думает о чередованиях "легкая тренировка"_"тяжелая тренировка"??

На данный момент существует 2 варианта:
1) Клубная карта на 1 месяц без ограничения по количеству посещений - 1000 рублей
2) Клубная карта на 8 посещений без ограничения срока действия - 1000 рублей

Главная наша надежда - на нас самих...

Мы привыкли к своей обыкновенности, может быть даже смирились с нею. Но где-то на донышке сердца все-таки живет мечта о жизни другой - более поэтичной, более осмысленной. Освещенной талантом. Как бы ни давила нас жизнь, как бы ни ломала, как бы ни внушала нам представление о нашей обыкновенности - мы все-таки знаем, знаем, знаем! - что есть и в нас этот святой огонь, просто его живые искорки спрятаны очень глубоко, и никто нас не научил, как до него добраться, как дать ему простор, чтоб он запылал свободно - и озарил нашу жизнь, и наполнил ее новым смыслом.
А сколько горечи, сколько боли, сколько душевных терзаний выпадает на нашу долю, когда мы видим чужое деяние - механизм, приспособление, статью, роль, - и узнаем в нем то, что хотели сделать сами. Могли! и ведь лучше бы получилось! - но что-то помешало, где-то нас не хватило, чаще всего - энергии (а мы говорим - характера), и вот остается рубец на всю жизнь. Рубец на душе. Годы пройдут, но каждый раз, когда его коснется память, он будет вспыхивать острой болью, словно только вчера нанесен этот удар.
Значит, жили только в мечтах? Выходит - так. Вот отчего и оглянуться не на что.
Сколько людей живут мечтами! Не маниловскими - мечтами о реальных, полезных, интересных, совершенно новых делах. Сколько людей наслаждаются мечтами, утешаются ими, оправдывают ими свое существование. Мечтают, мечтают...
Но!..
Ненаписанные романы - не существуют!
Не созданные - в металле, пластмассе и резине - машины - не существуют!
Не смастеренная вещь, неповторимую линию которой вы увидали однажды, вдруг, в своем воображении - и этот образ жил в вашей душе, утверждал вас и поддерживал в тяжкие минуты, - и ее тоже не существует!..
Их нет! Их нет, потому что вы их не сделали!
Помните: в вас есть все. Главная ваша надежда - на вас самих. Но и самый страшный, самый коварный, самый беспощадный ваш враг - тоже в вас.
Если не сможете пройти свой путь - пеняйте на себя. Только на себя. Каждый шаг, который вам удастся сделать на вашем пути, - огромное достижение. И пусть вас не смущают неудачи, потому что на этом пути и они - шаги вперед.