«Утверждаю»
Президент Российской
Ассоциации Армспорта
________ Филимонов А.А.
«Утверждаю»
Судья Международной
категории по армлифтингу
_________ Соловьев Ю.В.
Положение о проведении I Открытого Чемпионата Москвы по армлифтингу.
1. Цели и задачи
Популяризация армлифтинга, как вида спорта в России.
Вовлечение подростков и молодежи в систематические занятия физической культурой и спортом.
Выявление сильнейших спортсменов Москвы, а также других городов России.
Фиксирование рекордов Московской области.
Присвоение разрядов и званий вплоть до МС включительно.
2. Время и место проведения
Соревнования проводятся 28 августа 2011 г. в г. Москва по адресу:ул. Стромынка, д. 20 МГУПИ
Расписание взвешиваний и выступлений будет составлено на основании предварительных заявок и доступно на сайте
www.moscow-wpc.ru3. Участники соревнований
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены из всех регионов России, ближнего и дальнего зарубежья, достигшие 13 лет, прошедшие мандатную комиссию и взвешивание.
4. Судейство
К судейству допускаются только лицензированные судьи РАА
Главный судья соревнований – Соловьев Ю.В. (МК)
5. Условия подведения итогов
Соревнования проводятся на ручке «Rolling Thunder», согласно правил соревнований «Железный хват» российской ассоциации армспорта (РАА) в следующих весовых категориях – мужчины до 70 килограммов, до 90 килограммов и свыше 90 килограммов. Победитель в личном зачете в каждой весовой категории определяется по наибольшему поднятому весу на «Rolling Thunder»
6. Награждение
Спортсмены занявшие 1-3 места в каждой весовой категории награждаются памятными медалями и дипломами.
Спортсмены занявшие 1-3 места в Абсолютном первенстве награждаются памятными Кубками и дипломами.
При привлечении средств спонсоров в Абсолютном первенстве возможны ценные призы.
7.Заявки на участие
Предварительные заявки на участие принимаются до 10 августа 2011г. по эл.адресу: moscow-wpc@
mail.ruСтартовый взнос за участие для подавших предварительную заявку: 400 рублей.
В случае не предоставления заявки до 10 августа 2011 г. спортсмен будет облагаться штрафом 200 рублей.
8. Финансирование.
Расходы по командированию, размещению и питанию участников и их тренеров берут на себя командирующие организации или сами участники.
9. Контактная информация.
Соловьев Юрий Валерьевич – главный организатор, тел. 8(916)185-70-25,
10. Настоящее положение служит официальным вызовом на соревнования.
челы! а кто нибудь умеет делать такой элемент как СКЛПКА? может быть он как то по другому называется, но мы по дворовому называем склепкой. Давно уже хочу научиться, но не получается((( там не столь сила нужна, сколько техника, как мне отец говорил. А я техники не знаю...
Тут давеча увидел вопрос мол почему получается меньше классикой нежели сумо.
Подскажите как убрать бока. Сам я вроде не толстый, все вроде хорошо. Но вот эти бока меня достали. Что с ними сделать?? Какими упражнениями согнать? Какую пищу есть?? Буду рад любым советам. Спасибо.
Где и когда и как можно сдать? в Москве
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Добрый день!
ребят занимаюсь последний год..начались дипрессии..
Жуткая боль в в локтевых и плечевых...проявляетца при большом кол-ве повторений...т.е: в определенный момент(допустим на 20 повторении при жиме лежа) появляетца отстрая боль в локтевых суставах...3доровья хватает толкнуть ее(штангу) еще раза 3-4 но приходитца ставить на стойки так как болевой порог превышает мою терпимость...ЛЮДИ КТО СТАЛКИВАЛСЯ ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.
хочу скинуть килограмм 10... не за месяц,а чтоб долго,эффективно и безопасно..подскажите диету.
Упражнения предназначенные для развития спины.
Помогут ли при наборе мышечной массы?
говорите свои предложения!
СК "OLYMPIC" объявляет конкурс на самую прикольную фотографию в шапке......Лучшие работы будут оценены и награждены.....Дерзаем и выигрываем....)))
Когда начнете проводить?
Здраствуйте, у меня в общежытии жывут несколько дол...бов. Которые уже замучили с тупыми вопросами, типа - "зачем ты принимаеш ети анаболики, стероиды и.т.д." Сколько я уже поянивал им что гейнер или проетин ето не стероид. И от него член не отсыхает! Но ответ один,ето все стероиды, и все химия. как вы отвечаете в таких ситуацыях ??=)
Кидаем музыку которую слушаете на тренировке и перед ней, если конечно слушаете
Советуйте все что поможет новичкам добиться хорошего результата.