Очищение травами чистка печени
Сама использую данный рецепт :) Результаты по собственным ощущениям очень хорошие: за полгода применения трав в сочетании с периодическими (раз в 1,5-2 месяца) процедурами по очищению кишечника (шанк пракшалана) и очищению печени на себе почувствовала, что иммунитет усилился, болеть простудными и вирусными инфекциями стала гораздо меньше, состояние кожи улучшилось, цвет лица улучшился, психоэмоциональное состояние стало в среднем ровнее и пр. мелкие радости жизни :))))Я ни к коем случае не рекомендую данный рецепт как панацею для всех :))) просто возможно кому-то это будет в тему :))) учитывайте пжл-та состояние вашего собственного здоровья, когда пробуете нечто подобное! и обязательно консультируйтесь с врачами, если у вас есть отклонения по здоровью!!!
Ниже приводится оригинальный рецепт чистки - методика 1 и методика 2. Вся информация по оригинальному рецепту взята мною с сайта www.gepar.ru. Методики 1 и 2 хорошо совмещать. Я лично совмещаю. Хотя начала с освоения методики 1.
По методике 2: я внесла некоторые изменения по данному рецепту. Вот мои индивидуальные изменения... (я ни в коем случае на них не настаиваю, просто делюсь опытом).
Для того чтобы камни из печени выходили быстрее, перед чисткой печени я делаю шанк-пракшалану, хотя в оригинальном рецепте упор делается на клизмы. Я пробовала и так и так. Мне лично больше понравилось с шанк пракшаланой. Очищение проходит для меня лично с пракшаланой легче и быстрее. Когда чистый кишечник, камни в буквальном смысле слова пулей вылетают :)))) Обычно утром в день чистки я делаю пракшалану, после нее - не ем ничего, далее как в рецепте - мед + гепар в течение дня.
Вечером перед тем, как пить масло, я за 2 часа до этого ставлю грелку на правый бок и за 1 час выпиваю спазмалгон для расширения желчных протоков (хотя это и не является обязательным, так как в оригинальном рецепте используют для этих целей натуральный мед, наверное и правильно делают, я делаю "по старинке"). Потом как в рецепте пью масло, смешав его предварительно с соком лимонов (так по вкусу мне нравится больше, пить масло отдельно от сока мне было тяжко).
Далее все как в рецепте, иногда правда очистительную клизму ставлю не в 3 утра, а позже, по ощущениям. Но в первый раз рекомендую сделать как в рецепте.
Я пробовала также делать попроще, чтобы не вставать ночью чтобы сделать клизму, я после принятия масла вечером выпивала слабительное Магнезия, 20г, растворив его в воде. После этого клизму ставила уже с утра, часов в 7, либо вместо клизмы опять выпивала второй пакетик магнезии утром. Просто бывает так что после того, как выпиваешь масло, делать что-либо уже сложно, очень мутит, иногда темнеет в глазах, голова может закружиться и пр. В таком случае слабительное выручает. Не нужно морочаться с клизмой. Его выпиваешь - и все, лежишь и ждешь :))))
Утром вместо чая с сухарями я ем салат "метелка" и пью сладкий чай (обычно с медом): сырые капуста (ее нужно помять), свекла, морковь с солью без масла. Он действует послабляюще и в буквальном смысле слова "выметает" камни и прочие нечистоты из печени и кишечника. Я съедаю его столько, сколько влезает :)
Вечером в качестве завершающей процедуры обяз-но рекомендую делать клизму, выходит оч много гадости... :))) если клизму не сделать, вся эта гадость через кишечник всосется обратно в кровь и получается, что вы зря промучились 2 дня. Так что не ленитесь!
И самое главное: чистка печени по методике 2 - достаточно тяжелое мероприятие, как физически так и эмоционально, поэтому на нее нужно настраиваться. Лучше побыть одному или с оч близкими людьми, которые вас не нервируют. Можно подобрать какую-нибудь приятную книгу, музыку, фильм. Нужно быть максимально расслабленным. ОДин мой знакомый перед чисткой печени ходит накануне в баню, что тело хорошо расслабилось и раскрылось.
Первый раз когда подтягивался прямым хватом 5 раз делал зас три два раза, почему?
Пн-Грудь Бицепс
Я вчера закрыл Heavy Grip 300 lbs. СоС 2 когда хорошо восстановленный и размятый- около 15 раз. Прием.
подскажите пожалуйста, когда например сдаешь разряд по воркауту. 
Препараты, Цены.
ну пишите, будет интересно почитать. :)
задавайте интересующие вас вопросы
Кто знает какие диеты)Пишите)
Парни кто-нибудь пробовал менять порядок упражнений для мышц груди. Я просто всегда ставил на 1 место жим штанги лежа как базовое , а потом делал жим гантелями . Меня всегда пугало то что если я буду делать жим гантелями в первую очередь то следовательно снизиться рабочий вес жима лежа. Для меня в целом не важен жим штанги ,а важны объемы. Что скажете ?
Советуйте все что поможет новичкам добиться хорошего результата.
понятно, что при гриппе и ангине идти в зал - почти самоубийство.
хотел бы узнать, други, как бритесь вы с этим явлением, и боритесь ли вообще..
чего бы вы хотели достигнуть занимаясь с отягащениями? Какую цель для себя вы ставили когда начинали заниматься ?
Хочу накачать шею подскажите пожалуйста пару упражнений!!!
Я не знаю обсуждалась ли эта тема здесь, мне просто в лом все тыме подымать, скорее всего обсуждалось. Но хотелось бы еще услшать мнения товарищей по железу. Все таки натрульно или химия? Кто каким путем предпочитает идти? Долгим путем или углы срезать?
Хлестать пенную белую жидкость после каждой тренировки совсем не обезательно=) вот отличная альтернатива!
Расскажите что вам не понравилось или показалось не уместным в спортивном комплексе АСТРОНА.Чтобы вы хотели изменить на ваш взгляд в организации или обслуживании?
Пишите свои достижения в жими лежа, тренировочные и соревновательные! И свой собственный вес...