не пробывал)
но 70 кг жал 7 раз

Хотела подарить мужу антиперспирант (просто сам он их не любит выбирать), а то иногда натренируется и в душ не сразу идет))) Пока что думаю покупать рексону новую, которая 48 часов действует. Как думаете хороший выбор? :)

Нужно немножко скинуть массу подскажите пожалуйста

Тема посвященна карнитину т.к. часто задаются вопросы по поводу него.

Знающие скажите, мне нужно убрать жирок с живота,бедер и боков, он никак не уходит, сижу на диете, бегаю, занимаюсь и тд, а жирок как-убдто прилип к коже и не собирается уходить.
Посоветуйте какой карнитин брать, сколько его принимать и самое главное ,посоветуйте нормальный магазиг в москве

подскажите)

Подскажите как сделать склепку? Раскатваюсь хочу выйти на 2-е руки и нефига не получается!

Предлагаю всем заинтересованным попробовать себя в брейке...там много движений,упражнений,стоек,которые помогут вам достичь определенного результата...
вот если что группа...мы треним по субботам с 18 до 19 30 и воскресеньям с 12 до 13 30 в СК Атлант(нефтестрой)...1я треня беЗплатно,далее по 130р...всем мир...

http://vkontakte.ru/club2070896

...Школа Брейк Данса Фреш Скул...

У кого есть скиньте
заранее спс)

Кидайте сюди ссилки на вдео з мотивацю до спорту.

парни,как правильно сушиться ?

Предлагаю, создать тему (я уже сделал), в которой будем задавать вопросы участникам этой группы, советовать и предлагать. Я начну :
1. Нормально ли заниматься каждый день с утра (в 6 утра), кроме выходных?
2. Мне 13 лет (скоро 14, 21.07.1997), я подтягиваюсь 21 раз, брусья 20, вес 61 кг и рост 171. Что можете по этому поводу сказать? :)
3. Как правильно питаться?
4. Смотрел видео в этой группе и поражался тому, как и какие трюки исполняли... Меня интересует, это люди сами учились, или это их кто-то учил, у них был специальное место с матами и прочим оборудованием?
Ps: ответы давайте в ЛС (личное сообщение), и когда вы написали ответ в ЛС --> отпишите тут!
Пример : Денис, в ЛС написал.
Pss: Здесь расписывать не стоит :)

подскажите плиз кто-то кто знает какое ОФП надо иметь для того чтобы делать горизонт(т.е. горизонтальный упор.хотя бы на полу) и горизонтальный вис на полусогнутых руках.
и как научиться ласточку делать?пробую и не получается вообще.
з.ы. под ОФП подразумевается количество подтягиваний и отжиманий на брусьях

ребят, помогите плиз..
как мне осанку выправить..?
может есть какие нить упражнения на турнике или с гантелями, брусья..может что то еще?

Мой брат оч худой!! ЧТо есть ,чтоб хорошенько поправится??

Как бросить курить? Кто курил и бросил подскажите как. Очень прошу

Можно ли самому сделать страховку , для турника ?

ПОЧЕМУ ВЫБРАЛИ ИМЕННО ЭТОТ ВИД СПОРТА !

подскажити,пожалуйста,как можно сделать хорошую фигуру дома(диеты,упражнение,тренажеры). Заранее спасибо!

Принимал вапор в течении двух недель, после чего заметил повышение температуры тела, артериального давления и бесонницу и чувство сердцебиения.
Что можете посоветовать?
в данный момент перестал принимать вапор, пью таблетки Арифон(так как они понижаю внутричерепное давление и артериально)панангин и милдронат.

мнение о боксе