Услышал недавно про эти препарата - омнадрен, метилтестостерон и тестостерона пропионат... Но услышал очень мало...знаю только что они продаются без рецепта в аптеке, вроде бы. Расскажите поподробнее об этих препаратах: как принимать, какой от них эффект и есть ли вред. И если известны другие подобные легальны средства напишите про них в этой теме.

Всех с прошедшим новым годом и наступившим рождеством! Народ кто нибудь слышал про преп болденон? Хорошая с него прибавка в силе?

приветствую всех!возможность заниматься есть каждый день,в военном учусь,спорт уголок в роте...да и из инвентаря только штанага и блины.из за большого колличества расхода энергии,полноценной нормальном тренировки за раз не получается..да и времени сейчас не так много.на 2 курс обучения перешел.что если каждый день делать на каждую группу мышц по 1 базовому упражнению? Как такой вариант решения проблемы?я вообще не лифтер но за 1.5 года кача,еще на граждане, кмс выполняю,1 курс старался поддерживать себя,были большие перепады в собственном весе,да и люблю очень силовые подходы делать.

HCG(2500 или 5000)----> proviron ( ??? )-----> креатин------->NEW курс =)

Кто пробовал? Какие результаты ?
Какая фирма лучше?В общем хочется узнать по больше))

Напишите пожалуйста кто сколько жмет в экипировке и без нее не забудьте весовую категорию

Стало интересно , кто как совмещает работу и тренировки?

Посоветуйте пожалста где в москве купить лифтерский пояс, читал про магазин Мускул спорт, но его сайта в инете не нашел, как собстно и его адреса...

если ты приседаешь на 5 раз то на раз сколько? Мне говорили следующее:
1. 5 раз жим лежа = умножить на 1,13
2. Присед и становая на 5 раз = умножить на 1,06

На счет жима вроде у меня так и идет. А вот присед и становая под сомненем Еще в книге (непомню какой) прочитал, что если делаешь чтонибудь на 5 раз, умножаешь на 1,2. В этом я тоже сомневаюсь - слишком большой коэффициент.

Скажите пауэрлифтеры, как грамотнее всего высчитать свой максимум?

Друзья лифтеры поделитесь опытом, кто как просаживал новый комбез, а именно Titan Centurion.

Очень интересно узнать кто в каких майках жмет.Какова прибавка? Ощущения от разных моделей рубах.

Привет...
раздражают растяжки в районе подмышки...
Раньше растяжка была маленькая...но все растет и растет, я боюсь что дойдет до бицепса и станет совсем некрасиво...
Посоветуйте что делать, может мази какие нибудь...или еще что.

понятно, что при гриппе и ангине идти в зал - почти самоубийство.
а во время простуды? у меня сейчас просто сопли почти рекой, горло не болит, температуры нет. сегодня отсиживаюсь дома.
не знаю, идти ли завтра жать ногами (вместо приседа пока ногами жму).
занимаюсь 5ю неделю по Фалееву, начинается самое интересное, а меня простудило!

у кого есть положительные и отрицательные опыты в этом плане? и просто простуда и грипп и ангина и все остальное рассматривается

На сайте www . sportformula . ru опубликована новая литература

АНАТОМИЯ СИЛЫ

УПРАЖНЕНИЯ ПАУРЛИФТИНГА И ПРАВИЛА ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ

Анаболические свойства бега

Заходите, читайте

Кто знает дайте ссылку пол нета облазил не нашел!

Народ кому какое из вышеприведенных упражнений помогает в жиме лучше?

И кто поставил этот рекорд....????

Подскажите кто нибудь интернет магазин в котором можно купить пояс.

Хотел узнать, слышал ли кто-нибудь об этой новой майке? Продается ли она уже или только ожидается? Признана ли комиттетом IPF?

Не знаю совпадение или нет, но я замечаю, что когда я чуть сильнее затягиваю пояс, особенно на тяге, живот на следующий день как то не очень....
У кого-нить есть такая же проблема??