Честно говоря, на группу наткнулась абсолютно случайно. Даже не думала, что некоторые люди специально учатся втягиванию живота и волнам...))) Я умею совсем немногое, но все-таки что-то... Но я специально этому не училась. Посмотрела видео, поразилась тому, что вытворяют участники своими животами и решила поинтересоваться: чем же все-таки движения животом так полезны? Заранее спасибо за ответы! :)
Итак, у меня как всегда много вопросов) думаю что не у меня одной. спрашиваем все то, что не понятно, делимся опытом!
Конкурс на ЛУЧШЕЕ владение мышцами живота. Участвуют девушки загрузившие видео с 10 января 2009 года по 10 января 2010 года.
я новенькая (спасибо, что пригласили:)) и мне все интересно.
Давайте обсудим и по возможности поделимся своим опытом,опытом своих учеников(преподаватели), существует много мнение по поводу того что при миоме матки ТЖ противопоказан,при этом есть много женщин которые не знали ,что миома является противопоказанием ,они занимали и у большинства наблюдалось заметное улучшение,так же врачи,кто -то говорит:" да идите занимайтесь,движения тока на пользу!!!", а другие:" что Вы, Вам,ни в коем случае нельзя!!! ведь это обильный приток крови к органам малого таза и если там есть опухоль это спровоцирует ее рост.....вот так-то...
Здравствуйте! Подскажите, могут ли на начальном этапе обучения появляться неприятные ощущения в животе? Где-то в районе подреберья с обоих сторон ощущение, что как будто все органы тянут за ниточки :) Особенно при упражнении на расслабление верхнего пресса. Что это, мышцы так растягиваются или в органах что-то происходит?
В одной группе увидела следующую переписку:
Отвечаем на вопрос, свои вопросы задаем в других темах..
Согрупницы и согрупники. Хотелось бы узнать какими еще интересными способностями помимо того что вы виртуозно владеете мышцами живота обладает ваше тело? 
140
БОДИБИЛДИНГ И БЕГАЮ!!!
у мя макс 15...
35, дальше не пробывал
Просто очень интересно
я думаю самое эффективное этож конешно кулаком по лицу, далее ногой в живот и добить локтем, или можно с ноги по голени(или пыром в колено) потом кулаком по голове(чел должен согнуться градусов на 65)) и захватить голову и можно коленом по лицу,груди куда уж попадешь
Рамштайн вообщем американский рок )
Девушки простите но мне это не нравиться )
Я лично много что умею и офицерский выход и на 2 руки и иголочку вобщем много всего!))
5 годов
Народ, я прчитал в Мак-роберте что ета штукенция помогает накакчать предплечья. Хто пробовал? Как часто нужно с ним заниматься при условии что я хожу в зал 2 раза в неделю(вторник и субота) через тренировку делаю плечи+руки( включаю упражнение на предплечье со штангой)?