Каждому, который занимаеться, приходилось слышать вопросы (и не раз) которые просто бесят или вызывают смех.... Для меня например такие: Сколько поднимаешь? Сколько берешь на бицепс?
Здравствуйте! Прочетал брошуру "ЖИМ ЛЕЖА 180 КГ!" Стюарта МакРоберта, решил попробовать. Откликнитесь кто это опробывал. Может есть какие то нюансы ПОМОГИТЕ НОВЕЧЬКУ!
В последнее время у меня от бинтов стали очень болеть икры, до бинтовки, когда приседаю с легкими весами все в порядке, но после бинтования садится почти не реально, у кого какие мнения на этот счет?...
бытует мнение, что начинать заниматься лифтигом не стоит в раннем возрасте, но уже среди юниоров можно встретить много рекордсменов; хотелось бы узнать мнение большинства.....