Вот недавно нарыл в инете такую стетейку. Прочитал - Ох*ел......
Моя история жизни в качалке!
Я никого не осуждаю за прием химии, это лично дело каждого, я вообще считаю если ты решил то так и должен сделать. Это отличие мужчины от женщины которые говорят люблю а сами смотрят на твоего друга, а гуляют с третьим! Но прежде чем уколоть этот эликсир, подумай, потом хватит духа заплатить за это. А Дьявол потом много с тебя возьмет, за эти минут видимой эйфории, которые пото пройдут. А пострадают все твои близкие. Я потом поясню! Все колятся но Арнольдом Шврацнеггером еще никто не стал. Генетика-природа нас людей умнее.
Живу я в г.Саратове на волге реке. Мне 21 год.
Первый мой опыт качаться был в 12 лет. Я с другом долго хотел пойти в зал и наконец нашли дешевый подвал и начали ходить. Мой друг Юрий был человеком не очень спортивным но с неплохой генетикой. И позанимавшись около 2 месяцев у него уже появились дельты и спина. Я ему завидовал немного, но тогда я был одержим спортом. До этого я ходил на волейбол с отцом хотя был низкого роста и был очень худой человек. Но этот мой друган потом бросил, так как был не организован и не одержим как я. Мы ходили 3 раза в неделю и я потом качал свои бицепсы еще в субботу и в воскресенье. Мой друг имел денежки и купил нам журнал FLEX где все было на иностранном языке но мы все равно сидели и смотрели этих Монстров с венами как шланги. Но конечно Арнольд меня больше всех задел. И вот я один тренировался месяца два еще. И сам бросил, так как один не хотел. Хотя мое тело немного изменилось. Может и к лучшему, что я тогда бросил, Бог меня спас. Я долго себя искал, но и теперь еще не нашел!
Через год я начал ходить то в баскетбол то в футбол, потом в Авиамодельный кружок. Могу только сказать, что я не талант, но беру одержимостью делом. Если чем то увлекся то это днем и ночью. Самолетами еще с детства болел. Но потом не было денег на моторчики и топливо к ним! Как сейчас помню даже воровал детали и движки старые немного и дома пытался мастерить. И вот я увидел как играют перворазрядники в настольный теннис и тут я совсем сбрендил сказал что хочу как они. И тут тренировки были семь дней в неделю. И по два раза в день. Прогуливал Колледж! С 15 лет и до 18лет я просто упоенный был. Но мне сразу сказал тренер, ты пришел поздно. Все уже по 7-10 лет играли и как они ты не станешь. Но я все равно капал в инете материал разбирал каждое движение, каждый шаг но так и ничего и не добился. Около первого разряда. Да и все время играл старой ракеткой. А купить новые накладки и дерево не было опять денег. Просто моя семья развалилась. И родителя мне ничего не давали. Да и дать то нечего. И вот я расстроенный вечно ноющий бросил. Если нет стимула, то я ухожу и все бросаю. К сожалению МОЕМУ! Но реакции и психомоторные функции были у меня заторможены. А там реакция доли секунд!
Меня все тянуло к красивому телу. Смотрел на других как они идут и их трицепсы выделяются с зади, как вены на бицепсе проходят змейкой. И я начал ходить в зал с 18 лет. Уже по настоящему серьезно в своей жизни. И я не о чем не жалею. Как пришел, начал делать опять как 5 лет назад все подряд что нравиться и меня один мужичек взял за руку и говорит. Парень ты занимаешься Онанизмом. Я говорю что еще не разбираюсь в этом. Он мне говорит. Есть ручка листок?. Я да сейчас возьму. Вот Адрес на почте. Книга называлась Думай МакРОбер Тренинг без стероидов. Конечно, ее сейчас все знают. С начала я ее прочитал с упоением. Но никак не мог понять как можно ходить меньше трех раз в неделю. Но могу сказать, что его метод работает на мне, но только в плане силы. Я могу сказать, что блины по 0.5 кг это волшебные блинчики. Мне их сделал отец из свинца, старых аккумуляторов. Но мой вес тогда был 64кг при росте 183см. Это похоже на сосиску. Потренировался не мог около года. Но мой вес дошел только к 69кг. И я прочитав кучу литературы решился попробовать пачку Метана. Как я боялся, что стану импотентом. Но все же по 2 таблетки в день ел. Но я прибавил где-то 3кг и весил 72кг. Это было что-то. Я
Как лучше пить протеин, чтобы получить максимум эффекта?
Хочу по быстрому накачать мышцы без всякой химии!
Подскажите пожалуйста, как выровнять широчайшие мышцы?
Всем привет, хотел задать такой наверное банальный вопрос, но все же попрошу ответить без всякого стеба.
Как Вы считаете, кросс в 3000 метров (2 мили) сильно помешает набору массы, силы, если пробегать его 2 раза в неделю?
Здравствуйте всем! Такая проблемка... Занимаюсь около 3 мес, рост 174-176 (давно не мерялся), вес 60 кг... когда пошел в зал, важил 54, тоесть набрал 6 кг. Но дело в том, что в зеркале прогресса я вообще не замечаю... Что это может быть?
Кто пробывал гейнер марки Universal Nutrition "Gain Fast 3100"
Имеет ли смысл в юном возрасте поднимать уровень тестостерона трибулусами , zma , и прочими добавками ? на курсе никогда не сидел , уровень тестостерона в норме.
Хотел бы услышать мнение по моей программе.
Помогите с программой!А то у меня какой-то застой.
Народ...подскажите пожалуйста...содержат ли аминокислоты ..например universal ГМО?
всем привет.подскажите пожалуйста как составить самому программу для набора массы
Возникла такая проблема. Вот уже больше года занимаюсь, но за последние 4-5 месяцев силовые показатели не увеличиваются. Скорее всего генетический потенциал исчерпан мой, поэтому хочу с помощью химии увеличить силовые показатели. 
Какую Вы предпочитаете слушать музыку во время тренинга, или вовсе обходитесь без этого.
кто как относится к методике тренировок по Фалееву? Ясное дело, что базу надо делать, но стоит ли делать ТОЛЬКО базу? Кто тренировался по его методике, отпишитесь плз..
Все ждал зимы чтобы от души позаниматься и вот невезуха закончился срок годности сустанона.Вопрос: можно ли просроченный колоть,срок истек в ноябре.?
А.Шварценеггер
Хотелось бы услышать кто какие добавки принимает, схемы приема, результаты??? 
Была ли у кого нибудь межпозвоночная грыжа? и можно ли с ней заниматься в зале или хотябы на турнике и брусьях..подскажите..