Ребят занимаюсь Паурлифнингом, подскажите,что можно хавать,чтобы мышцы быстрее росли??(естественно не химию) Может яйца пить до тренировки или каши есть?? Подскажите мне подробно желательно :)
Друзья! помогите...я чуть-чуть сутулый...каким упражнением можно развернуть плечи..? качать спину-Да, вариант... но есть определенные упражнения..что это за упражнения?..может знает кто Спасибо