В последнее время мы очень часто в комментариях видим слово фотошоп, и многие крайне критично относятся к тому если фотография обработана фотошопом, и не хотят в полной мере ее оценивать, конечно с другой стороны какая там нам разница кто что думает, и хочет или не хочет оценивать. Но суть в том чтобы провести четкую грань, когда фотошоп очень полезная программа, когда благодаря ей фотографии становятся намного краше и приятней глазу, и когда им пользуются дабы увеличить свои мышцы, а это уже не есть нормально.
В первую очередь фотошоп очень полезная программа для того чтобы убирать какие-то изъяны на лице, теле, добавлять цветность, четкость, яркость, короче чтобы фотография выглядела еще лучше по сравнению с оригиналом, да и к тому же очень часто фотошоп оказывается полезным, когда оригинальное фото получилось не очень качественное по той или иной причине, и естественно не мешало бы его обработать фотошопом, на то он и существует, так же многие старые черно белые фотографии делаются цветными. Теперь взглянем на обложки и внутрь журналов будь-то по культуризму будь-то с моделями девушками, которые демонстрируют одежду, и свою красоту, в общем не вижу смысла пересчитывать и так понятно что журналов масса, и во всех используется фотошоп, дабы человека, его тело, лицо, общую картину, показать в лучшем свете. Где нужно, там уберут ненужную тень, уберут блики в глазах, затемнят засвеченную часть тела, и так далее, и это есть нормально, ведь глазу куда приятней смотреть на качественные картинки.
Теперь взглянем на жизнь, все культуристы перед соревнованиями мажутся специальным гримом, чтобы визуально выделить все свои мышцы и их рельефность, бреют ноги, руки, грудь, так же они за минуты до выхода на сцену раскачивают себя чтобы быть еще больше, мускулистей и так далее, и все эти процедуры делаются для того что бы выглядеть намного лучше и эффектней, та же ситуация и с моделями, им перед выходом наносят макияж на лицо, делают прическу, и так далее, и опять же все потому чтобы выглядеть в лучшем свете, и это есть правильно и нормально.
А теперь берем тех же культуристов, выходят они на сцену без грима, даже загара на теле нет, без раскачки, с волосатыми ногами, грудаками. Потом модели выходят, без макияжа, с какой попало прической, не расчесанными волосами, а некоторые даже с синяками под глазами от недосыпания, теперь берем просто пример с повседневной жизни, утром перед работой или учебой встаем, не умываемся не расчесываемся, одеваем какие-то мятые вещи и вперед смело по своим делам, а какая разница, ведь и так сойдет.
Почему я сравнил фотошоп с жизнью, да по той простой причине, что это все взаимно связано(не буквально), в жизни человек себя приводит в порядок путем, умывания по утрам, расчесыванием волос, девушки пользуются макияжем, культуристы гримом, а на фотографиях используется фотошоп, что бы так же картинка выглядела лучше и качественней. Хорошо конечно когда человек не нуждается во всем этом, он и без этого уже в гриме, одежда сама превращается в глаженную, волосы уже уложены, а фотографии все как по щучьему веленью получаются в суперском качестве, даже сфотографированы мобильным телефоном, ну и так далее. По этому давайте будем более конструктивней относиться к фотографиям, обработанных фотошопом, и лишний раз просто так не бросаться глупыми высказываниями по поводу фотошопа )
А что Вы делаете, когда не хочется тренироваться? 
надвигаются холода,на турники не походишь...народ,подскажите упражнения с гантелями на грудак,трицепс и спину,ну или вообще какие-нибудь хорошие упражнения)
Хотелось бы узнать насколько полезны эти упражнения в других видах спорта,таких как борьба,бокс и т.д. ???
А почему некоторые подтягиваются и делают на брусьях не до конца?На этом видео парень отжимается на брусьях не доконцаhttp://www.youtube.com/watch?v=T0phrgTumGo&featu...
Завтрак - все-таки белковый или углеводный? Мнения как обычно разделились и одни говорят, что утром - главное восстановить запасы энергии и поэтому нужно принять побольше углеводов, другие - что утром нужно принимать белки, потому что к утру белков, принятых вечером, уже не остается и организм начинает разрушать мышцы. Где больше правды?
Грудь!
Многие из вас наверное знакомы с упражнением (с гантелей) ПУЛЛОВЕР. Когда ложишься на скамью и тащишь гантель из-за головы. Так можно расширить грудь, насколько я знаю. Но Ghetto Workout - система БЕЗ гантелей. Есть что-нибудь эквивалентное на турнике? Поднятие тела в передний вис под турником и обратно, или я не прав? И в принципе как можно РАСШИРИТЬ грудь (а не просто накачать) на турнике и брусьях?
Вчера научился медленный выход на две! 
лямки очень сильно давят на руки, что делать? кто знает
Кто сколько учился??
Надеюсь вам не лень читать((((
Хотел бы задать такой вопрос я сейчас начинаю делать солнышко и луну с 1 лямкой и у меня есть опасения,что если у меня вторая рука оторвется от грифа,то та рука которая в лямке просто сломается в кисти.Есть ли у меня повод для опасения?
подскажите че парни!
...подскажите методику подтягиваний на турнике...
Посоветуйте какие упражнения, турник, брусья, штанга например и как, т.е. количество подходов, какой хват?
Вообщем делаю себе турник и теперь задался вопросом - Какая должна быть толщина перекладины на турнике? А то я так понял что если сильно тонкая то руки быстро стираются и она "режет" руку.
Рост 184
Люди, подскажите, какие мышцы работают при выполнении этого элемента? Какие подводящие упражнения нужно делать, для разучивания флажка? Насколько это тяжело, и собственно какова сама техника выполнения?