Вот смотрю я на всех кто занимается культуризмом и физкультурой и у всех грудь безволосая... И у меня уже давно напрашивается вопрос,как так возможно? Вродебы тестостерон прет со всех сторон а волосатости не наблюдается... Я тоже хочу себе безволосую грудь. Может кто-то приоткроет занавесу этого секрета? :)
Здравствуйте! сегодня после тренировки сидела на шпагате,во время которого произошел разрыв мышцы (как потом сказали в травме,M.gracilis вроде). повязки,мази.. кто сталкивался? как можно ускорить лечение? что можете посоветовать? заранее большое спасибо.
Ребят такая проблема рост 170см,20 лет мне, отец 182 мать 165, вот уже 20 лет я рост не идет, посоветуйте методики или препараты, может гармоны роста какие нибудь...вообще надеюсь на ваши советы
Подскажите пожалуйста чем и как накачать кисти
Хочу спросить у знающих людей о нитриксе. Точнее об его эффекте и так известно, интересуют противопоказания, побочные действия, если таковые имеются, отзывы попробовавших. Расскажите кто что знает. На сколько это эффективно и безопасно? Как его принимают, сколько в день, сколько дней?
В этой теме можно писать любую информацию о скидках, абонементах и общее инфо о Вашем фитнес центре.
Как правельно сочетать или пить спортивные препараты ? Например как сочетать, протеин, витамины, аминокислоты, Анаболический комплекс ? Занимаюсь через день , день силовые упражнения , день на растяжку ! Вес 80 кг. , рост 183 см.
Я немогу набрать вес!Мне 15 лет!Посоветуйте что нибуть!Кроме химии.
"Часто в фитнес-центр приходят люди, которые говорят что-то типа «Пойду на спорт, может хоть это поможет похудеть и лучше себя чувствовать…» А тренер или инструктор отвечает им что-то вроде «Обязательно поможет», и редко он при этом интересуется, что человек вообще знает о здоровом образе жизни и о том, что с ним будет происходить, если скорректировать питание и начать регулярно заниматься спортом. В итоге, месяцами люди могут ходить на занятия и не добиться никаких заметных результатов из-за элементарных ошибок.
Ваши мнения и отзывы!
Здравствуйте.
И какими упражнениями в домашних условиях?
Как нарастить мышцы, если работаешь/учишься 5 дней в неделю?! Если не нашли подходящий вариант ответа, напишите свой - добавим!
Хочу купить себе протеины такие как Animal Pak (15 pak). Можно ли в 14 лет их употреблять? И можэт ли употребление этих протеинов привести к проблеме с половым органом?
Как прокачать внутреннюю сторону груди? ну посередине часть которая.низ накачал,а середину не могу никак :(
кто че скажет. продоется в мешках по 25кг 1700руб в 100грам молока 25 г белка 25 г жира 50г углеводов (им бычков кормят) никаких добавок только молоко что скажете хочу попробовать
начал заниматься в зале,и приобрел соевый протеин,какое действие он на меня окажет??
Уважаемые, подскажите... Делаю пресс, скручивания и все такое... Исключил мучное, майонез! КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ? КАК УБРАТЬ БОКА? Жиросжигатели использовать не хочу... )))
Ребятишки, подскажите про становую. Какие разновидности, по сколько сетов, сколько раз в неделю, чтобы, извините, позвоночник в трусы не высыпался.
Добрый день. Наверняка тут имеется много тренеров. Расскажите как лучше всего им стать ? :) слышал есть много различных курсов. Какие из них самые солидные ?:)