Москва,Московская Область.

метан (лука,данабол,метанокс)- 1500руб ,100таб по 10 мг.
метан акрихин 200таб по 5 мг - 1500руб
дека органон 450 руб (2мл)
сустанон Nile (органон в Египте) - 5 долларов
сустанон Органон (Голландия) - 7 долларов
станазолол динамик 2000руб - 100таб по 10 мг
станазолол инжект ЛСП 10мл,50мг - 55долларов
декаболон 10мл 100мг - 70$
фенилпропионат (бритишдрагон) 10мл 100мг - 1800руб
тестопропионат (бритишдрагон) 10 мл 100мг - 1600руб
заказ от 200 долларов.

оплата в день получения. есть еще много товара,все вопросы в

ICQ 205-998-279

Я новичек в химии. Не могли бы вы написать ценьники на самую разпространенную фарму.

Всем здрасте. есть такая проблема. занимаюсь около 1.5 месяца. ну и соответственно появились очень болюкие мазоли )). кто то говорит что потом все норм будет а кто то что надо перчи какие то купить. из за этого я подтягиваюсь 7 раз. тока из за токо что чертовски больно. занимаюсь через день. нужен совет!

Привет.я очень боюсь делать солнышко.поэтому думаю что надо начать крутится с чего то легкого..скажите пожалуйста с каких оборотов лучше начинать..то есть какие обороты самые легкие простые и тп :)
18 лет.вес ~65 кг: 25 подтягиваний,брусья ~25, 10 выходов на раз,капитанский,офицерский,краб,выход принца,перышко,секунд 5 горизонтальный вис снизу.
и скажите плиз чего мне учить дальше?спасибо!))

Не выходит его сделать, именно в тот момент, когда необходимо перевалить ноги за турник, т.е. поясницу. Видео раз 10-15 пересматривал, пробовал - бестолку... Ноги длинные, может из-за этого? Что посоветуете?

я делаю тапорик но не залетаю чтоб зделать смертник помогите пожалуста как, может надо пробельно аткидыватся надо!

Мышцы спины

Трапециевидные мышцы - плоские треугольные мышцы, которые отходят от шеи в стороны и вниз, а также располагаются между лопатками
Основная функция: поднимают весь плечевой пояс.

Широчайшие мышцы спины - большие треугольные мышцы, которые находятся по бокам туловища выше поясницы и ниже плеч. Это самые крупные мышцы в верхней части тела
Основная функция: опускают плечи вниз и назад.

Выпрямляющие мышцы - несколько мышц в нижней части спины, которые защищают нервные каналы и удерживают позвоночник в прямом положении.
Основная функция: удерживают позвоночник в прямом положении.

Широкая, могучая и массивная спина абсолютно необходима для качественного атлетического телосложения. Сильные мышцы спины нужны для поднимания и удерживания больших тяжестей. Мускулистая спина всегда считалась показателем силы.
Главными мышцами верхней части являются трапециевидные мышцы спины. Учтите, что их излишнее развитие зрительно сужает плечи, поэтому не следует перегружать их. В развитой спине больше всего впечатляет размах широчайших мышц, которые развиваются в ширину с помощью всех видов тяговых движений сверху вниз. Для нижних широчайших мышц необходимо выполнять тяги гантелями, подтягивания узким хватом. Широчайшие мышцы должны быть не только широкими и сужающимися книзу, но и толстыми и мощными. Это достигается благодаря, главным образом, тяговым упражнениям. Низ спины тренируется становой тягой. Эта часть хорошо развита у атлетов, занимающихся силовыми упражнениями.

Упражнения : Подтягивания , всевозможные выды тяг (блоков , штанги гантелей) , становая Тяга.

Дельты

Дельты , они же плечи. Три пучка: передняя , средняя и задня дельты.
это большая толстая трехглавая мышца, начинающаяся от ключицы и лопатки на задней поверхности плеча и тянущаяся до места своего прикрепления к верхней части предплечья
Основные функции: подъем и вращение рук. Передняя часть или головка дельтовидной мышцы поднимает руку вперед, средняя или боковая - в сторону, задняя -назад.
Важнейшим компонентом фигуры атлета являются широкие, хорошо развитые плечи. Ширина плеч в значительной мере определяется скелетной структурой. Это то, с чем вы рождаетесь. Но развитием с помощью тренинга дельтовидных мышц вы можете существенно увеличить свою ширину плеч.

Парни, раскажите и подскажите...
Раскажите пожалуйста про метан. Стоит ли ли его принимать, какой от него ефект???
И про белки. Через сколько время почуствуется ефект???
Буду благодарен за ваши обьяснения и советы!!!

мне говорят что бег снижает результат в присиде и становой,правда???

Что лутше хавать после занятий в спорт зале для роста мышц????

Ребята пишите!!!

Просто мне больше хочется быть сильным, чем накаченным... А отличить упражнения я не могу

По программе у меня в один день становая и приседания со штангой.
Какое упражнение лучше делать первым?

Я тренируюсь по програмах Джо Вейдера.
Хто що думает про его систему, ефективна ли она или нет,
и почему? Аргументируйте!

Мой друг хочет похудеть. Скинул 10кг, с 100 до 90. Хочет скинуть еще столько же. Он может это. Но говорит что хочет попробовать жиро сжигающие таблетки, но боится за побочные эффекты. Кто знает безопасны ли они и стоит их принимать?

привет всем я занимаюсь пауэрлифтингом...
но сила растет а вот объем нет...
плиз кто нить пришлите готовые программы на объем если конечно не затруднит

http://www.koob.ru/childers/

Можете составить программу тренироваок??
Рост 181 см
вес 60

Приветствую!Такая проблема-у меня от природы широкий скелет(в области груди и плеч.)и в добавок тяжелый.и я не могу набрать мышечную массу,и принять форму.занимаюсь достаточно давно.подскажите как поступить для достижения перечисленных мною целей(выше сказанных)?