Для максимального роста мышечной массы и увеличения силы ... (как заявляют производители)
Количество питательных веществ в одной порции (2 пак. по 11 таб.) продукта:
Калории – 16
Всего углеводов – 1 г
Протеин – 3 г
Витамин А (ацетат & 66% ss-каротин) – 9900 IU
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 1 г
Витамин D (эргокальциферол) – 680 IU
Витамин Е (d-α-токоферол ацетат) – 300 IU
Тиамин (тиамин HCI) – 76 мг
Рибофлавин – 76 мг
Ниацин (ниацинамид) – 82 мг
Витамин В6 (пиридоксин HCI) – 72 мг
Фолиевая кислота – 400 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) – 6 мкг
Биотин – 300 мкг
Пантотеновая кислота (кальций пантотенат) – 76 мг
Кальций (цитрат, карбонат) – 2 г
Фосфор (фосфат кальция) – 228 мг
Йод (kelp) – 150 мкг
Магний (оксид) – 133 мг
Цинк (оксид) – 30 мг
Селен (селенит) – 50 мкг
Медь (сульфат) – 600 мкг
Марганец (сульфат) – 11 мг
Хром (пиколинат) – 6 мкг
Калий (сульфат) – 200 мг
Аминокислотная смесь:
Лизин (лактальбумин) – 300 мг
Метионин (лактальбумин) – 500 мг
Лейцин (лактальбумин) – 100 мг
Валин (лактальбумин) – 760 мг
Треонин (лактальбумин) – 48 мг
Глютаминовая кислота (лактальбумин) – 700 мг
Фенилаланин (лактальбумин) – 560 мг
Аргинин (L-аргинин) – 2 г
Оптимизаторы производительности:
Сибирский женьшень (корень) – 2 г
Восточный женьшень (корень) – 250 мг
Smilax officinalis (корень) – 500 мг
Протоген А (тиоктовая кислота) – 200 мкг
Инозин (гипоксантин рибозид) – 500 мг
Пиридоксин α-кетоглутарат (PAK) – 200 мг
Карнитин (L-карнитин) – 25 мг
Пиколинта хрома – 50 мкг
Коэнзим А – 20 мг
Коэнзим В12 – 10 мг
Фосфатидилхолин – 200 мг
Пара-аминобензойная кислота (PABA) – 400 мг
Colostrum (bovine) – 25 мг
Argentine Liver (bovine) – 3.9 г
Shark Cartilage – 1 г
Холиновый комплекс – 1.2 г
Биофлавоноиды (цитрусовые) – 1 г
Комплекс незаменимых жирных кислот:
Линолевая кислота – 200 мг
Олеиновая кислота – 100 мг
Пищеварительные энзимы:
Бетаин HCI – 200 мг
Пепсин – 64 мг
Папаин – 64 мг
Ox Bile (bovine) – 120 мг
Панкреатин – 700 мг
Микозим – 64 мг
Другие ингредиенты: мальтодекстрин, сульфат кальция, цитрат холина, стеарат магния, стеариновая кислота, parsley, goldenseal, don quai, burdock, alfalfa, water cress, rice brain, целлюлоза, rose hips.
Рекомендации по применению:
Принимайте один пакетик спустя полчаса после приема пищи перед тренировкой, обильно запивая водой. Во время интенсивных тренировок и перед выступлениями принимайте 2 пакетика.
Хочу попробовать эту штуку...
Интересно ваше мнение, может кто то пробовал...
Учитывая тот факт, что на рынке спортивного питания творятся не очень приятные вещи, не хочется деньги выбрасывать на ветер, стоит эта штука не дешево, для меня лично... возможно можно это заменить другими натуральными продуктами питания? Если вы можете что то посоветовать, или прокомментировать, буду рад (((
А. К.
Приветствую качков всех мастей! Кто-нибудь читал книги Мак-роберта? Доктора Любера? Кто занимался? Каких успехов достигли на их программах? Кажется, их системы чем-то похожи. Пожалуйста, парни, меня интересует Ваша критика.
Понедельник 
ребята подскажите лучшие и ефективные упражнения на бицепс,колво подходов и повторений укажите если не сложно,заранее спасибо!!!!
какие есть упражнения?
Сколько по вашему мнению нужно отдыхать?
Какое из этих упражнений для вас предпочтительней и эффективней?
Кидайте сюда статейки по данному виду спорта которые посчитаете интересными!!!
Надо к лету скинуть 5 - 7 кг с Кленбутеролом. Кто, что посоветует???? какую лучше диету держать? Сколько тренироваться в неделю?
Кто,как и зачем сушит мышцы?
Как совмещать зал и работу, если работаешь с 9 до 6, при этом нормально обедаешь только раз (13.00 - 14.00)? Основноя проблема - недостаточное питание.. Кто как эту проблему решает?
Подскажите как исправить то что слева намного хуже развита широчайшая мышца спины чем справа?
Скажите пожалуйста что лучше выбрать,чтобы набрать массу,гейнер или протеин..и что вреднее?..
растянул себе связку, находящуюся между дельтами и грудными мышцами...скорее всего в жиме...
Всем привет!вот хотел спросить совета у опытных атлетов,на счет тренироки жима лежа!немного о себе-23года-рост 180см вес-100кг жим лежа максимальный 105кг,тренируюсь дома(есть скамья для жима только горизонтальная,4вида грифа,гантели,турник)!тренируюсь где то чуть больше года(жму лежа месяцев 8 из которых месяца два жал гантели)!тренировался по принципу 5х5!но вот задумался над прогой и над циклами!прошу помочь сотавить прогу"жимовую"без становой тяги,присед можно убрать а можно оставить,ноги наростил до 67см и больше не хочу,делаю приседы с легким весом для потдержания)кароче цель -жим лежа!что посоветуете?
чем он полезен??
Есть у кого опыт борьбы с данной проблемой? При жиме лежа начинает сильно болеть голова. Даже если брать небольшой вес! Подскажите, кто знает, как бороться?
народ подскажите сколько число подходов и повторений надо делать на МАССУ
Какую эффективную программу можно составить используя только свой вес?
19 лет, скоро стукнет 20. Волнует проблема расширения костяка в районе плечевого сустава, не могу сказать, что с этим у меня плохо, но все же для особой атлетичности и V-образности фигуры хотелось бы этим заняться, пока совсем не поздно. до 20-22 лет возможность есть.