**************************************************************
14 и 15 мая состоится чемпионат Санкт-Петербурга среди ВУЗов.
**************************************************************
Список ВУЗов, подавших заявку на участие:
- ЛЭТИ
- ТИ
- СЗАГС
- ГТУРП
- ГУВК
- Политех
- ГАСУ
- ГУ
- ГУПС
- Горный
- БГТУ
- ИСУ
Всего 12 ВУЗов на данный момент (7 мая).
Соревнования состоятся в зале атлетической гимнастики Санкт-Петербургского электротехнического университета (СПбГЭТУ)
по адресу: метро Петроградская, улица Профессора Попова 5.
Главный судья соревнований - Вендик Андрей Орестович.
Данные соревнования проводятся только среди мужчин. По обстоятельствам было решено не проводить среди девушек.
Расписание соревнований (+предварительное число участников):
============================================
14 мая (пятница)
-------------------------------------------------------
** 1 поток: взвешивание 9:00 - 10:30, начало 11:00
в/к: 56кг (5), 60кг (1), 67.5кг (9)
** 2 поток: взвешивание 12:00 - 13:30, начало 14:00
в/к: 75кг (19)
** 3 поток: взвешивание 15:00 - 16:30, начало 17:00
в/к: 82.5кг (13)
============================================
15 мая (суббота)
-------------------------------------------------------
** 1 поток: взвешивание 10:00 - 11:30, начало 12:00
в/к: 90кг (13)
** 2 поток: взвешивание 12:30 - 14:00, начало 14:30
в/к: 100кг (12)
** 3 поток: взвешивание 15:00 - 16:30, начало 17:00
в/к: 110кг (4), 125кг (5), +125 (1)
P.S. Федерация пауэрлифтинга Санкт-Петербурга решила не проводить в этом году данный чемпионат, поэтому представители ВУЗов, а также спортивная организация Буревестник сами решили организовать соревнования.
Всем удачи.
Собственно вот в чем вопрос, не хватает гибкости в коленях и бедрах. Когда пытаюсь принять исходное положения для становой тяги, это занимает целых 2 минуты, чтобы опуститься на нужное расстояние, а потом выровнять спину. Не даются приседания на нужную глубину, хоть приседаю с 50 кг хоть с сотней. Кто нибудь сталкивался, как боролись?
подскажите пожалуйста..хочу набрать мышечную массу,как вообщем плане построить тренировку??
Здрасте всем ! такой вопрос кто как мотает бинты (крестами, полосками, елочкой и др.) Хотелось бы услышать ваше мнение и плюсы минусы таких замоток.
Power Unlimited / Неограниченная Сила
Подскажите,шея руки коленки,локти,спина плечи - все хрустит вообще,из-за чего это может быть?и что может попить нада,чтоб прошло?
Симптомы, пути выхода... Кто сталкивался?
что посоветуете?)как исправить)
Через неделю мои первые соревы, подскажите пожалуйста, как распределить веса в подходах в приседе, жиме и тяге, боюсь неверно распределить силы.
Подскажите какая техника больше влияет на массу класическая или суммо, и почему. Зарание спасибо!
В воскресенье соревнования. За субботу нужно скинуть пол кило. Мой вес сейчас 68кг. Нужно попасть в категорию 67,5. 
хочу вернуться обратно в спорт, раньше за яновгород выступала. Подскажите, где в Питере можно заниматься для выступлений на соревнованиях....желательнов центре города
Здравствуйте любители и профессионалы! Дайте совет,пожалуйста..Когда начинал тренироваться,присяд шел хорошо,а щас начал сильно валиться вперед, Спину качаю усиленно,но все равно валюсь, как быть????
Скоро куплю майку(KATANA), как мног времени у меня уйдет на привыкание и обучение жать в майке... и действительно ли она даст мне прибавку???
посоветуйте какую взять первую жимовую рубашку..
начала работать в трико от которого остаются синяки и красные полосы (ну наверное как и у всех). Подскажите плиз как их можно убрать, или ускорить заживление, тем более лето скоро.
У меня вот какая проблема,хочу сбросить лишний вес подскажите как заранее спасибо
Может и это не особо относиться к пауерлифтингу)но мне надо здавать подтягивания в вуз.Щас могу 12 раз.Но какие упражнения нужно делать для того ,чтобы увеличить кол-во раз до 18-20
Такой вопрос:одеваем Rage X,ворот осаживаем максимально,закрепляем майку ремнем.ложимся-мостим-начинаем жать.и вот тут самое интересное-ворот майки впивается в горло и душит,начинает пропадать слух и в глазах темнеет.
Если кто знает на своем опыте,то поделитесь,какие спортивные продукты дают ощутимую прибавку в силе/массе и какой лучше подойдет энергетик для силовой тренировки?