Изометриястатика- что ето,как ето???

Фитнес и бодибилдинг 30 января 2013, 19:16

Привет Всем!!Вот меня интересует вопрос,что ето такое(изометрические упражнения) и с чем его едят(как их делать)?!Где-то читал,что от етих упражнений сила зверская растет!!

Вопрос-ответ по спортивному питанию.-2

Фитнес и бодибилдинг 14 июня 2013, 10:34

Задается множество вопросов на эту тему, чтобы каждый раз не создавать новую предлагаю тут задавать вопросы и давать наиболее ясные ответы.

Вопрос-ответ по спортивному питанию.-1

Фитнес и бодибилдинг 28 декабря 2013, 10:34

Задается множество вопросов на эту тему, чтобы каждый раз не создавать новую предлагаю тут задавать вопросы и давать наиболее ясные ответы.

Вопрос-ответ по спортивному питанию.

Фитнес и бодибилдинг 2 апреля 2014, 10:34

Задается множество вопросов на эту тему, чтобы каждый раз не создавать новую предлагаю тут задавать вопросы и давать наиболее ясные ответы.

Что скажите насчет СМЕТАНЫ?

Фитнес и бодибилдинг 16 июня 2014, 21:41

Про яйца, молоко и другое уже слышал, а вот про сметану еще нет. Кто что скажет?

Икры

Фитнес и бодибилдинг 1 мая 2012, 23:36

Ребят я занимаюсь уже чуть больше года. Недавно начал качать ноги (примерно 2 мес. назад) раньше их не делал, и сейчас столкнулся с проблемой-верх растет, а икроножные мышцы нет. Делаю подъемы на носки каждую неделю, но результатов нет(4х8). Помогите чем можете.

Когда лучше бегать по утрам или по вечерам и сколько нужно пробегать?

Фитнес и бодибилдинг 13 мая 2014, 11:15

???

Отжимание

Фитнес и бодибилдинг 20 декабря 2014, 19:48

подскажите пожалуйста реально ли прокачать грудь отжиманием

Аппетит.

Фитнес и бодибилдинг 14 февраля 2014, 22:18

Всем извечтно что культуристы должны потреблять большое количество калорий втечении дня. Вопрос: Как улучшить аппетит,чтоб хотелось много есть?

Широкие плечи

Фитнес и бодибилдинг 12 января 2015, 22:15

Ширину плечей можно ка нибудь развивать или это только от природы?

Можно ли накачаться в домашних условиях?

Фитнес и бодибилдинг 9 июня 2014, 22:04

подтягивания, отжимания на грудь и трицепс больше нинаю ))

как заставить себя есть по утрам???

Фитнес и бодибилдинг 14 октября 2014, 17:22

для достижения результатов необходимо правильное питание,а завтрак как известно-это начало начал)))но с утра кроме одного бутерброда и чая не лезет,может кто нибуть знает способы заставить себя)))

курите????

Фитнес и бодибилдинг 20 ноября 2014, 00:38

курите ли вы???)

Сводит ноги

Фитнес и бодибилдинг 27 сентября 2012, 23:44

Не могу качать икры , как только начинаю их пипец как сводит , даже если я просто напрягу сильно мышцу эту у меня сведет ногу , так же может сводит в районе бедра но там не сильно , с чем это связано и как от этого избавиться?

Коррекция фигуры.Диета или спорт?

Фитнес и бодибилдинг 2 июля 2013, 22:42

Привет всем! Подскажите пожалуйста,чем быстрее и эффективнее откорректировать фигуру,диетой или спортом? Не сбросить лишний жир,а именно откорректировать.

Бодибилдинг и секс

Фитнес и бодибилдинг 19 января 2015, 14:02

Предлагаю вот такую тему для обсуждения,т.к. слышал на эту тему несколько мнений типа ни в коем случае нельзя это же потеря белка и подобное,так что хотел бы знать мнение знатоков спорта по этому поводу

Лучший бодибилдер!

Фитнес и бодибилдинг 27 октября 2012, 21:07

Кого по вашему мнению можно назвать лучшим?
Отличных культуристов конечно наиного больше, написал только тех кто когда нибудь становился Мистером Олимпия.